Luis_sw__
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Tuesday 09 April 2024 23:40:08 GMT
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Comments
Vers4til🎯 :
Muito bom 👏🏼
2026-03-25 13:48:22
1
️ :
mn me ajuda, eu tento fazer flexão diamante e sinto que meu braço vai quebrar de tanto dor, sla, más eu consigo fazer flexão normal
2024-05-28 20:14:30
2
César :
a flexão normal pega braço tmb?
2024-05-06 01:28:43
1
🐉.DRAGON.🔥( BFF) :
faz o tutorial de como fazer essas barras de cano pfv 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-04-29 21:58:48
1
Vovô da Calistenia :
👏
2025-11-11 14:39:23
1
Mark Gayson :
@XΔX
2024-05-19 02:15:32
0
RAFA ✝️🐾 :
eu faço faz 5 meses e eu tou evoluindo cada vez mais os meus amigos tão MT inprecionados e era ac quela cara magro sabe agora tou ganhando forma 🙅🏻💪🏻
2024-04-10 03:00:05
2
:
um dia terei um shape similar ao do toji
2024-05-25 03:30:58
2
🤹🏽♂️ :
Flexão com uma mão trabalha o que maninho?
2024-05-19 05:55:53
2
João Álvaro0707 :
Eu consigo fazer a Normal
2024-05-16 20:03:36
2
Matheus Lachitim :
a flexão russa trabalha o triceps?
2024-05-15 14:06:22
2
Julio :
o triste é que eu sô consigo fazer flexão de joelho por conta do meu peso, mas eu vou emagrecendo e evoluindo
2024-04-28 16:30:41
2
𝐊åīø_𝐕åππē||å 🇮🇹 :
tem dica de como fazer flexões com uma mão? eu tô tendo dificuldades em subir na hora
2024-05-01 14:49:54
1
. :
rpzd se eu treinar 3x na semana seg,qua e sex correr todo dia da bom?
2024-05-03 18:02:02
1
. :
@Tevo
2024-05-11 20:48:58
1
Nathan :
Vlw d+ mn, 1+
2024-04-24 19:14:09
1
🤫🧏♂️ :
pra fazer esses canos eles tem que ser de qual tamanho? ( essas "barras")
2024-05-23 14:47:24
1
Daniel :
rapaziada lembrando que todas as flexões pegam peito, triceps e ombro as variações só vão direcionar mais trabalho pra um e não tem como isolar o miolo do peito pelo amor de Deus isso me irrita muito
2024-04-23 11:53:09
1
Marcos★ :
a flexão de um braço ajuda em que?
2024-05-27 01:44:37
1
بريندا :
Cm n viralizou? T perfeito
2024-04-09 23:46:58
1
:
Faço mais de 10 Flexao diamante kkkk
2024-05-30 17:24:26
1
☆ JAY NOVEL ☆ :
parei de fazer extensão de triceps dói o cotuvelo com o tempo melhor ckexao fechada
2024-06-03 23:04:57
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