@rafaelgrattap: Manda pra alguém que também quer aumentar a memória de trabalho! Mais Foco Menos Ansiedade 🙏🏽❤️ #dopamina #foco #procrastinação

Rafael Gratta
Rafael Gratta
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Wednesday 10 April 2024 13:44:52 GMT
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Comments

isaque3d
Isaque Azevedo :
e se eu tomae banho gelado por 20 minutos de olho fechado ouvindo as binaural beats 40hz?
2024-04-16 00:36:15
162
thai.melo_
Thainá :
moço mas se eu deitar assim eu durmo 😂😂
2024-05-21 03:50:58
83
fl4viodc
fl4viodc :
Bom demais
2024-04-10 16:47:58
2
userh39frep98x
. :
fui fechar o olho por 20 minutos e dormi acordei 00:00 (dormi as 14h)
2024-10-22 04:40:43
13
marcello7araujo
Marcello7 :
eu
2024-04-10 23:04:33
2
nfeliperealbr
N FELIPE :
Fui deitar e fechar o olho dormi por 6 horas
2024-06-23 05:26:41
4
carlosfuturofisio011
Carlos Henrique | NEGÃO | :
Show meu irmão
2024-04-18 16:55:57
2
lucienes.fer
Luciene2810 :
água gelada, nunca 😅
2024-04-11 00:35:36
2
user7665567300337
NEM VEM! :
Gosto dessas explicações.A mensagem e dada com foco e objetivo. Não fica enrolando, como outro, por aí. 👏👏👏👏👏👏👏👏
2024-04-10 15:11:40
14
talytasantos52
Talyta Santos :
eu to tão cansada ,que eu nem me lembro a cor da minha escova 🪥 , nemmeu chinelo , juro eu esqueço
2025-04-16 01:28:31
5
babyyshus
Shus :
RAFAEEEEEEL porfavor faz um vídeo indicando PODCASTS que possam ajudar, pod casts em inglês, os que vc mostra aí nos vídeos
2024-04-10 13:55:48
7
cesarmendoncag
César Mendonça :
💪👍tmj
2024-05-25 12:15:33
2
semaminesia
SEMAMINESIA :
Eu fiz isso deitar por 30 min. acordei no outro dia.😂😂😂😂
2024-04-19 20:23:30
3
uaugil
Gilberto Soares :
trabalho com binaural torando, pra bloquear o barulho ambiente do escritorio. Excelente pra concentração
2024-06-12 01:09:30
5
ritagoncalvesgomes
rita.gomes :
Obrigada
2024-04-10 13:59:48
3
r.juanlucasss
Juan Lucas :
O primeiro ajuda muito
2024-04-10 18:24:29
4
atanerlife
Ataner141 :
Você nem reage a água fria que incrível .
2024-06-09 05:40:43
2
cesarmendoncag
César Mendonça :
foco💪👍
2024-05-25 12:14:24
2
dulcialembejeca5
Dulcia Lembejeca :
gratidão pela dica eu estou com este problema
2024-07-06 11:37:59
1
cana.climatizao
papo é outro agora! :
água gelada aqui no Ceará é luxo😁
2024-06-27 21:32:19
1
umcuboqualquer
Ice Cube :
tenho TDAH ent nada funciona o que funciona bem e colocar uma música no último no fone aí sim as vozes se calam
2024-06-11 23:50:26
2
pauloapa
Paulo Apa :
Se é modestamente não vale o pena sacrifício, prefiro ficar 20 minuto deitado 🤔
2024-04-11 15:51:29
2
omarcosemesse
Marco Soares :
Pra mim eh impossível tomar banho gelado
2024-05-23 06:27:56
3
vinicius.bombonato
VINÍCIUS MACIEL Bomb :
vc é fera irmão!
2024-04-10 22:23:16
2
thaislife
Thaís Alves :
Valeu pelas dicas. Estou precisando para estudar. Obrigada 🥰
2024-06-27 22:34:18
1
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