@pablo.pilatesreal: Tienes que enseñarle este ejercicio a todo aquel que tenga dolor de espalda. Si tienes dolor de espalda o rigidez articular nada más levantarte, es importante que conozcas ejercicios que te permitan decoaptar y reducir la presión interdiscal y articular. Esto no solo te ayudará a experimentar un alivio prácticamente al instante, sino que también diluirá tu dolor y esto te permitirá comenzar con tu rutina de entrenamiento matutina. Muchas veces es precisamente el dolor lo que incentiva a que las personas no realicen su rutina diaria. Si este es tu caso, este movimiento te ayudará a lidiar ello. Con este magnífico ejercicio conseguirás reducir la presión articular, algo que indudablemente te vendrá bien en el caso de que tengas dolor de espalda, lumbago, lumbalgia y rigidez articular. #pablopilatesreal #dolorespalda #dolordeespalda #artrosis #backpainrelief #osteopata #osteopatia #ciatica #lumbociatica #ejercicio #stretching #dolorcronico #consejosfitness #Fitness

Pablo.Pilatesreal
Pablo.Pilatesreal
Open In TikTok:
Region: ES
Wednesday 10 April 2024 19:56:54 GMT
8185509
190284
781
28434

Music

Download

Comments

team_.brainshopx
alx. :
senti el alivio cuando escuche a la ambulancia
2024-05-13 02:03:22
3330
vegaluna7799
Vega and Luna :
Ya lo intente pero la pansa no me deja 😂😂💀
2024-04-12 18:22:48
451
pastudemor
:) :
dolor de espalda ALIVIAX
2024-06-30 09:08:25
1
danilo_crisostomo6
...👻 :
mas me dio dolor de espalda 😅😅
2024-06-01 01:02:04
15
ricardopr47
👤 :
lo hice y casi me muero 💀
2024-04-14 17:07:42
1181
un_blanquito7
un_blanquito7 :
y una pregunta como vuelvo a la normalidad
2024-04-22 06:40:39
1070
nachitomtz1
nachitomtz1 :
y quien me endereza después?🤣🤣🤣😂😂😁😁
2024-04-20 18:45:22
193
hainypintor
yniaH :
no trueno 😔
2024-04-14 19:57:15
209
derfon95
derfon95 :
y como le hago para volver a caminar?
2024-04-20 11:08:32
71
noribeth21
Noribet :
lo Ise pero lo que me trono fue el piez 🥺😂😂😂
2024-04-19 18:22:25
63
cesaaarr_2
⚡C⚡ :
lo hice en la cama y me pegue con la pared 😭😭
2024-04-20 01:57:36
77
zaspandereta
CASCARRABIAS :
y me rompo
2024-04-10 20:03:05
83
esse_antrax
首 :
yo lo Ise pero me trono el fundillo
2024-04-20 05:57:35
5
fuente_de_vida0
BLOGS-FUENTE DE VIDA :
sentí alivio y abrí los ojos y estaba sin espalda
2024-05-25 21:00:37
49
unramdondeporahi_
daniel :
cuando comienzo a caminar?
2024-06-07 14:52:09
13
user1736225521928
:) :
Yo ya lo ise y me fui de osico 😭😭😭
2024-06-28 22:51:10
25
alejogmail.com6
Alejo jr :
Asta los 3 meses pude dar la vuelta 😂
2024-06-06 04:46:19
7
papumisterioso1213
papumisterioso1213 :
me funciono! saludos desde el cielo
2024-06-29 07:24:14
98
isaac16.xd
Isaac :
cuanto dura el dolor saludos desde el hospital
2024-05-25 03:09:37
11
brw_han.enhy
Brii :
me funcionó, saludos desde el hospital
2024-05-10 03:21:57
8
aisfers_
fer 🦦 :
graciass, ahora ya no se cómo regresar a mi forma natural.😔
2024-05-06 14:46:21
12
luisarte6
un poblano en california :
lo hice qero creo quede chueco yano me pude enderesar
2024-04-20 17:53:33
12
jose_ramon_rod
jose_ramon_rod :
no tenía dolor de espalda hasta que ví este video 🥺
2024-06-06 01:41:16
8
ricardopr47
👤 :
como quitar el dolor de cuello 👌
2024-06-15 18:46:05
39
johanakarinamarti4
jhojan Cruyff :
que pasa el 24 de abril 10h   Responder           ♡1M     ● 𝓑𝓮𝓪💗 pq todos utilizan mi nombre 😭
2024-04-13 16:17:14
16
To see more videos from user @pablo.pilatesreal, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About