@asedek7: #جرابه_بن_عاشور_نوفليين😌❤️#جزائر_🇱🇾🇩🇿#ربي_يبارك_في_ارزاق_الجميع @Malek👑🦅 #اكسبلورexplore 💎👋🏻

الــــصــِديــّـق 🦅💎
الــــصــِديــّـق 🦅💎
Open In TikTok:
Region: LY
Thursday 11 April 2024 19:11:46 GMT
21429
607
2
74

Music

Download

Comments

loklok909
Malek👑🦅 :
😂😂😂
2024-04-11 21:22:50
0
netroback
🦅النمس🦅 :
هههههههههه
2024-04-14 21:11:41
0
To see more videos from user @asedek7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

5 ПРОСТЫХ СПОСОБА ДЛЯ РАЗГОНА ЛИМФЫ 🔥 1️⃣ Ешьте больше продуктов, обогащённых клетчаткой  Салаты из краснокочанной капусты и свежей свёклы, петрушка, свежий чеснок, морская капуста, имбирь — лучшие помощники в разгоне лимфы. 2️⃣ Делайте лимфодренажные комплексы по утрам Если совсем нет времени, то делюсь лайфхаком: медленно вставайте с кровати, идите до ванны мелкими невысокими прыжками, бейте пятками в пол  3️⃣ Не носите тесную одежду и не сидите нога на ногу  Штаны и брюки, которые сжимают тело, вредят лимфатической системе, когда мы сидим нога на ногу, мы пережимаем лимфатические протоки  4️⃣ Больше ходите  Чем больше в вашей жизни физической активности, тем менее вероятен застой лимфы.  5️⃣ Делайте массажи  Здесь каждый выбирает то, что ему подходит. Я очень люблю ручной массаж, кто-то предпочитает аппаратные  Что из этих пунктов соблюдаете вы?  Делитесь в комментариях ⬇️  #нутрициолог#здоровоепитание#пп#правильноепитание#здоровье#ппрецепты#бездиет#безсахара#проздоровье#снижаемвес#консультациянутрициолога#нутрициологобучение#тренер#витамины#анализы#снижаемвес#спорт#фитнесонлайн#программапитания#правильныеуглеводы #полезныеуглеводы #полезныеупражнения #упражнениянапресс #упражнениядлялица #упражнениядляпохудения #здоровоепитаниеэтовкусно #углеводыутром #углеводызло #углеводывбой #углеводы #меняемпривычки #меняемпищевоеповедение #меняемпитаниеменяемжизнь #меняемпищевыепривычки  #полезныеуглеводы #ппхлеб #ппвыпечка #безглютеноваядиета #веганрецепты
5 ПРОСТЫХ СПОСОБА ДЛЯ РАЗГОНА ЛИМФЫ 🔥 1️⃣ Ешьте больше продуктов, обогащённых клетчаткой Салаты из краснокочанной капусты и свежей свёклы, петрушка, свежий чеснок, морская капуста, имбирь — лучшие помощники в разгоне лимфы. 2️⃣ Делайте лимфодренажные комплексы по утрам Если совсем нет времени, то делюсь лайфхаком: медленно вставайте с кровати, идите до ванны мелкими невысокими прыжками, бейте пятками в пол 3️⃣ Не носите тесную одежду и не сидите нога на ногу Штаны и брюки, которые сжимают тело, вредят лимфатической системе, когда мы сидим нога на ногу, мы пережимаем лимфатические протоки 4️⃣ Больше ходите Чем больше в вашей жизни физической активности, тем менее вероятен застой лимфы. 5️⃣ Делайте массажи Здесь каждый выбирает то, что ему подходит. Я очень люблю ручной массаж, кто-то предпочитает аппаратные Что из этих пунктов соблюдаете вы? Делитесь в комментариях ⬇️ #нутрициолог#здоровоепитание#пп#правильноепитание#здоровье#ппрецепты#бездиет#безсахара#проздоровье#снижаемвес#консультациянутрициолога#нутрициологобучение#тренер#витамины#анализы#снижаемвес#спорт#фитнесонлайн#программапитания#правильныеуглеводы #полезныеуглеводы #полезныеупражнения #упражнениянапресс #упражнениядлялица #упражнениядляпохудения #здоровоепитаниеэтовкусно #углеводыутром #углеводызло #углеводывбой #углеводы #меняемпривычки #меняемпищевоеповедение #меняемпитаниеменяемжизнь #меняемпищевыепривычки #полезныеуглеводы #ппхлеб #ппвыпечка #безглютеноваядиета #веганрецепты

About