@soybrenvita: ¿Entrenas y entrenas, pero solo crecen tus piernas y no tus glúteos? Este pequeño cambio te puede ayudar. Aunque ambos son buenísimos, el GLUTE BRIDGE aísla mayormente los glúteos...¿lo sabías? #glutebridge #gymhacks #fitnesstips #Fitness
Glute bridge es lo mismo que puentes? un vídeo explicando y la forma correcta de como hacerlos
2024-04-13 05:21:53
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Xime ♥️ :
Hip trust me quema el glúteo taaaanto que tengo que sacarme la barra y elongarlo del dolor. Todo va en conectar bien el movimiento con el músculo y hacer la retención arriba por unos segundos
2024-05-06 20:35:07
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Paulic :
eso NO es cierto.
2024-05-03 03:02:36
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Otromundoy :
cuando lo hago lo siento en la pantorrilla? porque?
2024-04-29 18:53:36
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dorelys jaimes :
amiga una pregunta ese ejercicio es efectivo si no tienes mucho peso?
2024-04-29 14:29:20
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Yanetsinjnih :
Pero a mi me creció cuadriceps y glúteo con hip thrust☺️
2024-04-11 23:39:14
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Vivi Parra :
pues me gusta más el hip y lo siento mas
2024-05-07 22:50:08
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Sasha Bryan :
entonces dejo el hiptrust y hago glute bridge?🤔🤔
2024-05-06 05:27:50
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Alessa🐰 :
@𝐈𝐦𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨 🐩
2024-05-06 05:37:18
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alucard_067 :
@Yanina Meredith H. S
2024-05-03 03:22:58
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Jasmin Medina :
💕💕💕
2024-04-14 11:13:19
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Johao Codena Lopez :
en el bridge es necesario usar el banco?
2024-04-23 20:25:54
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