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LasGemelasDelfree 🦋
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Rika Dina :
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Ovo de Linhaça/Ovo Vegano 🌱 Perfeito para bolos, tortas e massas! A linhaça é rica em fibras e em ômega 3, que é um tipo de gordura boa que tem ação anti-inflamatória, podendo ser utilizada para controlar os níveis de colesterol e glicemia ou prevenir doenças cardiovasculares e cerebrais, além de melhorar a memória e a disposição.  📌 Já SALVA essa receita aqui na bandeirinha pra fazer! INGREDIENTES: - 1/3 de xícara de linhaça dourada - 4 xícaras de água *Com este ovo de linhaça fiz um Bolo Vegano de Banana com Chocolate que fica simplesmente incrível. Deixe aqui nos comentários se você quer essa receita em vídeo com o passo a passo.  MODO DE PREPARO: 1) Em uma panela coloque a água e a linhaça. 2) Tampe, deixe cozinhar por 5 minutos e desligue. 3) Coe em uma peneira para separar o gel da linhaça. 🟩 1/4 de xícara deste gel corresponde a 1 ovo.  ❌ Não jogue fora a linhaça hidratada que sobrou! ✅ Utilize em shakes/vitaminas, mingau de aveia com linhaça, cookies ou massa de bolos, tortas e pães. *Para ser absorvida pelo nosso organismo com todos os seus nutrientes, a linhaça precisa ser triturada. Então, triture sempre antes de utilizar! Gostou da receita? Deixe seu ❤️ pra gente saber! ✔️ Você encontra os ingredientes no @armazemsaovito   E para pedidos pelo site, utilize o meu cupom de desconto: PRIARAUJO ✔️ Aqui no perfil tem receitinha nova toda semana! Aproveite pra seguir e não perder nenhuma novidade!😘 📸🎥 Receita & Vídeo: @restaurandoseupaladar  BENEFÍCIOS DA LINHAÇA: - Combate a prisão de ventre - Mantém a saúde dos olhos - Controla os níveis de glicose - Diminui o colesterol e triglicerídeos - Ajuda na perda de peso - Evita doenças cardiovasculares - Evita o surgimento de câncer - Previne osteoporose - Mantém a saúde do cérebro - Combate ansiedade e depressão, etc. Fonte: site Tua Saúde #linhaça #linhaca #linhacadourada #ovovegano #ovodelinhaça #beneficiosdalinhaça #receitacomlinhaça #receitavegana #comidavegana #veganos #geldelinhaça #veganosbrasil  #antiinflamatorio  #receita #receitafacil  #receitasfit  #nutricao #nutritivo #comosubstituirovo #substitutodoovo #armazemsaovito #restaurandoseupaladar
Ovo de Linhaça/Ovo Vegano 🌱 Perfeito para bolos, tortas e massas! A linhaça é rica em fibras e em ômega 3, que é um tipo de gordura boa que tem ação anti-inflamatória, podendo ser utilizada para controlar os níveis de colesterol e glicemia ou prevenir doenças cardiovasculares e cerebrais, além de melhorar a memória e a disposição.  📌 Já SALVA essa receita aqui na bandeirinha pra fazer! INGREDIENTES: - 1/3 de xícara de linhaça dourada - 4 xícaras de água *Com este ovo de linhaça fiz um Bolo Vegano de Banana com Chocolate que fica simplesmente incrível. Deixe aqui nos comentários se você quer essa receita em vídeo com o passo a passo. MODO DE PREPARO: 1) Em uma panela coloque a água e a linhaça. 2) Tampe, deixe cozinhar por 5 minutos e desligue. 3) Coe em uma peneira para separar o gel da linhaça. 🟩 1/4 de xícara deste gel corresponde a 1 ovo. ❌ Não jogue fora a linhaça hidratada que sobrou! ✅ Utilize em shakes/vitaminas, mingau de aveia com linhaça, cookies ou massa de bolos, tortas e pães. *Para ser absorvida pelo nosso organismo com todos os seus nutrientes, a linhaça precisa ser triturada. Então, triture sempre antes de utilizar! Gostou da receita? Deixe seu ❤️ pra gente saber! ✔️ Você encontra os ingredientes no @armazemsaovito E para pedidos pelo site, utilize o meu cupom de desconto: PRIARAUJO ✔️ Aqui no perfil tem receitinha nova toda semana! Aproveite pra seguir e não perder nenhuma novidade!😘 📸🎥 Receita & Vídeo: @restaurandoseupaladar BENEFÍCIOS DA LINHAÇA: - Combate a prisão de ventre - Mantém a saúde dos olhos - Controla os níveis de glicose - Diminui o colesterol e triglicerídeos - Ajuda na perda de peso - Evita doenças cardiovasculares - Evita o surgimento de câncer - Previne osteoporose - Mantém a saúde do cérebro - Combate ansiedade e depressão, etc. Fonte: site Tua Saúde #linhaça #linhaca #linhacadourada #ovovegano #ovodelinhaça #beneficiosdalinhaça #receitacomlinhaça #receitavegana #comidavegana #veganos #geldelinhaça #veganosbrasil #antiinflamatorio #receita #receitafacil #receitasfit #nutricao #nutritivo #comosubstituirovo #substitutodoovo #armazemsaovito #restaurandoseupaladar

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