Rosendo
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Friday 12 April 2024 21:21:08 GMT
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Comments
ART Valdiran :
3x20s de bolichinelo 3x20 de agachamento explosivo 3x20 de montanha 3x20 de corrida parada 3x1mn de prancha
2024-04-12 23:45:18
1693
guilhermeadriano829 :
comecei hoje 09/09/2024 volto 09/10/2024 com jejum de 10 horas bia sorte a todos 🍀
2024-09-09 19:11:50
202
CanelaBovina :
a então é vc que pega em 10 minutos as mina que invisto 10 meses
2024-04-13 13:47:38
657
Angel R(🎹 rasec version's 🎹) :
salto com agachamento me matou💀☠️
2024-05-10 02:31:09
214
Moitaznkk :
Vou começar hj, atualmente estou com 77kg daqui uns 2 meses eu volto
2024-06-28 11:58:06
61
Santozz :
opa vou começar volto em 23/08 pode cobrar , vou adicionar no treino 100 flexão 100 abdominal e 10 min de boxe batendo no ar e tbm vou melhorar
2024-07-23 18:16:21
54
joao :
vou começa hoje 26/06/2024 dia 26/07/2024 eu voltou. 💪
2024-06-26 17:21:02
45
Daniel :
demora quanto tempo pra ver a diferença?
2024-04-16 17:00:16
83
João né :
volto daqui 1 mês pra ver se deu certo
2024-06-06 17:17:21
41
old yhonxw 🗝 :
sério? conta mais 🫦
2024-05-28 18:54:08
79
[ELiZ.kk✓∆] :
mano fiquei 1 mês fazendo
2024-05-29 18:51:52
29
0️⃣7️⃣ :
MN estou fazendo esse treino a 2 semanas e n mudou nd
2024-07-02 20:19:48
23
. :
Vou começar hoje 02/09/2024 e volto 02/11/2024
2024-09-03 00:37:04
28
felipe_07x👍 :
vou começar a fazer 12/12/24 volto 12/01/25 ME MARQUEM PRA EU NÃO ESQUECER
2024-12-11 20:42:03
38
Bernardo.S :
3x50 polichinelos 3x30 agachamento explosivo 3x de 1:30 montanha 3x de 1:30 corrida parada 1min de prancha e descanso de 30 segundo
2024-05-02 03:57:16
38
O Marden :
Vou começar, vou me pesar e depois volto aqui pra mostrar o resultado.
2024-04-13 19:46:13
39
Ney xonado 🙂🌹 :
eu uso esse treino como aquecimento e depois fasso, 300 abdominais e 300 agachamentos 👍
2024-05-01 23:17:31
21
𝕸𝖆𝖙𝖊𝖚𝖘🇺🇲 :
Estou determinado, começo amanhã...
2024-12-24 01:39:15
33
neoKing👑 :
Volto aqui dia 4 de julho ( mês que vem )
2024-05-05 00:56:07
16
kayke filho do veigh🎰 :
começo hj 06/11/24 volto dia 12/12/24 podem cobrar.
2024-11-06 03:33:37
14
★ :
Comecei 18/11 volto 18/12 me lembra
2024-11-18 19:43:23
24
👾 :
vou começar 20/01/2025 e para ver resultado dia 10/02/2025
2025-01-20 23:23:13
12
☦️ Matheus.0802🇻🇦 :
irei começar hoje daqui a um mês eu volto
2024-09-11 22:50:37
10
vt_vytinh0 :
Quando eu obter resultado eu volto aq e conto 💪
2024-11-15 00:32:13
7
Wanderson :
vou começar hj dia 2 de janeiro eu volto
2024-12-03 01:42:27
11
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