FRANK SERAPIÓN
Region: PE
Saturday 13 April 2024 01:34:27 GMT
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Comments
Neyra_ :
entrenas!?
2024-04-13 16:19:35
0
Pily❤️🩹🌻 :
entonces no sirve descansar sábado y domingo 🤔
2024-04-13 02:46:04
11
klaus :
pero aka no abren domingos y sábados habrán de repente 😭
2024-04-14 22:03:26
0
William Melgar 🇬🇹 :
que ejercicios distribuyes y cuantas series para esa rutina de lunes Pectorales, bic y tríceps? me parece un exceso
2024-04-13 18:24:15
0
Army Legend | Gorras en Perú :
Yo sigo el arnold Split es lo más sencillo, lógico, y sostenible.
2024-04-13 15:48:58
0
Daniel Huitraiqueo :
solo puedo, viernes, sabado y domingo
2024-04-13 14:39:56
0
Briiam Ezzequiiel Xe :
yo hago de lunes a sábado y los domingos descanso 😎
2024-04-15 01:04:47
0
𝗔𝗝¹³⛓️🛡️ :
Parece interesante a ponerlo a práctica, pero xfarvor podría detallar en otro video el tiempo y cuantas series💪✌.
2024-04-15 21:25:16
0
Agu.Gonza_08 :
puedo entrenar lunes, miércoles y viernes? y como puedo programar mis ejercicios?
2024-05-05 18:41:53
0
Sayda ☘️🍃 :
Domingo mi gym no está abierto 😭😭
2024-04-13 11:20:48
0
Angelo's :
entreno de lunes a viernes y descanso sábado y domingo
2024-04-13 11:42:40
0
Oziel Garza :
puedo aplicar un PPL en 3x1 o tiene que ser ahuevo con los mismos grupos musculares que entrenas tu por dia?
2024-04-13 16:46:07
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bj-toto :
si quiero aumentar masa muscular y soy delgado cuantas veces a la semana
2024-04-13 03:15:30
1
BIKER_NSR :
yo toda la semana y descanso sábado y domingo
2024-04-13 16:48:40
8
andreamendoza4213 :
domingo no está abierto el gym en el que yo voy no habren
2024-04-13 02:10:39
54
franchesco🇵🇪🇵🇪 :
frank como puedo hacer mi rutina yo trabajo 14 x 7 14 dias en campo y 7 dias descanso
2024-04-13 16:45:26
0
🎼Robert®️ :
tu opinión de mi ruta lun a jue, 7 a 8 am, descanso vie, entreno sábado 9 a 10:30 y descanso domingo ( juego pichanga ) tengo 51 años
2024-04-13 18:43:45
0
EMPERADOR :
Maestro, si entreno lunes, miercoles y viernes tendria resultado?
2024-04-13 01:56:03
0
André :
gracias por el tip Frank
2024-04-13 02:48:41
0
alex :
yo entreno martes jueves y sábado
2024-04-13 12:40:15
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princesa💃🌹 :
pero si trabajas
2024-04-13 21:02:23
0
Lucygp :
yo entreno de lunes a viernes ,está bien ? y descanso sábado y domingo , está bien ?
2024-04-13 14:18:23
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JCAR10SGOAT :
Aunque quiera no puedo, sólo puedo entrenar lunes, martes, jueves y viernes. 😞
2024-04-13 02:34:50
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