@jeremlecoach: ⬇️ Repas perte de poids amélioré en tacos au poulet pour réellement perdre du poids sur le long terme. Un riz poulet théoriquement est efficace en perte de poids car c'est peu calorique et protéiné, mais n'aidera pas perdre et maintenir son poids sur le long terme. Alors faites des repas healthy mais gourmand pour apprécier et ne pas vous frustrer. Bien sur faites surtout attention à la quantité de matières grasses ajoutée en cuisson, limiter et peser la quantité de fromage, contrôler la quantité de glucides consommée, faites en sorte d'adapter bien le reste de vos repas et surtout faites du sport! ❤️ #recette #tacos #diet #pertedepoids #perdredupoids #reequilibragealimentaire #recettehealthy #recettefacile #healthy #regim