@emasuperr: An Apple a Day Keep the Doctor Away ! Pepatah ini berasal dari abad 19 yang artinya, makan satu buah apel setiap hari meningkatkan kesehatan sehingga ga perlu sering ke dokter. Tapi emang bener apel sesakti ini ? Ternyata, apel tinggi akan mikronutrien seperti Vitamin C, E, B6, kalsium, serat larut serta antioksidan yaitu Asam Polyphenol yang terbukti mencegah peradangan dan terbentuknya penyakit kronis. Rutin makan apel tiap hari terbukti dapat menurunkan resiko penyakit diabetes mellitus, obesitas, asma, kanker dan penyakit jantung. Gak hanya itu, antioksidan apel juga terbukti bagus untuk kesehatan kulit dan mencegah penuaan. Sayangnya, antioksidan apel ini mudah rusak karena suhu ataupun salah penyimpanan. Cara terbaik, rendam apel segar dengan natirum bikarbonat untuk hilangkan pestisidanya, gosok satu satu dengan kain bersih, lalu makan langsung dengan kulitnya. An apple a day, dengan 100% bubuk apel autralia mengandung activated phenolic antioxidant yang mudah diserap oleh tubuh. Cukup 1 sendok per hari sebelum memulai aktifitas, bantu mewarisi kesehatan dari generasi ke generasi. Gimana? Masih ragu makan apel tiap hari ? #generasiantioksidan @Renovatio Indonesia #apel #manfaatapel #renovatio #anappleaday #hidupsehat #sendi

dr. Ema Surya Pertiwi

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 15 April 2024 05:37:06 GMT