Alondra Laredo
Region: MX
Monday 15 April 2024 16:31:36 GMT
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Comments
anny :
yo tengo dos días con un dolor en las pantorrillas. no puedo ni pararme bien camino haciéndole fuerza a los dedos
2024-05-04 21:05:47
2
Laila :
Ojalá alguien me pudiera responder😭: Soy nueva en el gym y quisiera hacer patada con polea pero no veo grilletes, los tengo que pedir en recepción o los tengo que comprar? Gracias
2024-04-16 15:45:58
105
carito06895 :
Mi mayor terror es ir al gym por qué me da fobia social jaja
2024-04-16 06:07:22
1132
Alizú Méndez :
Uuuuf que buena información! 🫶🏼
2024-04-15 18:07:46
289
:
Pero y si no hay entrenador 😭
2025-08-03 05:04:28
1
Taii 🍄 :
También poner ejemplos de los ejercicios bien ejecutados
2024-06-06 03:01:22
1
𝕷𝖆 𝕻𝖆𝖙𝖙 🦇 :
El mejor video. Yo tengo un mes y apenas estoy entendiendo el uso de máquinas, voy despacio con carga progresiva, enfoque en técnica. Disfrutando del camino para no dejarlo a medias!!
2024-05-18 21:46:35
12
alfa :
el kit básico con el agua es suficiente
2024-06-27 06:05:37
1
Eliana 🎀🩷 :
yo leyendo esto con 11 meses sin ni un solo cambio 😔 solo subí de 56 a 60 kg 😔 , y me creio la panza
2024-04-16 04:50:08
120
𝓔𝓵𝓲𝓲𝓲𝓲˚ ༘ 𖦹⋆｡˚ :
quiero ir al gym, literal esta al lado de mi casa y ni así me animo ☠️
2025-06-11 18:25:35
2
Mili Córdova :
Falto poner que es fallooo
2024-05-05 04:23:37
2
Miranda :
Necesitaba leer el último🥺🙏 No compararme con nadie, cada uno tiene su progreso.
2024-04-16 23:36:40
20
D’AA🫀 :
Ahorita estoy un poco perdida, es mi primer semana en un "contrato" anual y no tengo mucha idea de que hacer, ya que los entrenadores solo andan con las buenotas del gym 😅 busco videos de ref.☺️
2024-04-24 04:22:23
60
tbp :
tengo una conocida que tiene 14, va al gym desde los 12 y tiene un cuerpazo, a veces siento que me quedo atrás y que he comenzado muy tarde tengo 16 y ps me paro comprando con ella, es horrible 😔
2024-05-13 03:15:18
0
Naruto :
Excelente info 😍, me gustaría que también explicaras cómo es correcto hacer las repeticiones para llegar a un fallo y como saber cuándo hacerla por 3 o 4 repeticiones ❤️
2024-04-15 23:45:06
16
Mara :
Hoy cumplí 2 meses, me siento orgullosa
2024-06-01 05:56:02
7
Lee_2004 :
yo ya llevo una semana pero no se que rutina tomar y me da pena seguir pidiendo el asesoramiento del entrenador porque siento que ya debería tener rutina 😭😭😭
2024-05-06 01:18:12
1
Esme_lh :
Info que cura
2024-04-15 17:40:40
2
Usagii ko :
Tkm persona que comparte esto 💜
2024-04-30 07:17:30
2
Klaire 🌟 :
pero soy impaciente y quiero tener resultados en el primer día jaja😅
2024-04-18 05:24:47
2
Esly💜 :
🥺graciaaas, ahora alguien me explique si cuando dice 3 series de 10 repeticiones, se hacen seguidas ?
2024-05-13 16:28:34
4
VAL🌛🥀 :
Agradecida contigo preciosa! 🛐✨
2024-07-07 02:50:45
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Jeoany☀️ :
Se supone que hoy es mi primer día y ando bien ansiosa😭
2025-10-20 19:54:38
0
celehaa :
podrias hacer uno sobre en que orden hacerlos mas explicado?esq no entiendo esoo😫
2024-04-17 01:34:09
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