@drdanieltales: 🚶♂️✨Transforme Sua Saúde com Apenas 30 Minutos por Dia! 🤩Você sabia que dedicar apenas 30 minutos diários à caminhada pode revolucionar sua saúde? 🌟 Descubra nesse vídeo de hoje as 4 mudanças impressionantes que acontecerão com você: 1️⃣ Saúde Cardiovascular Melhorada: Caminhar não só fortalece seu coração 🫀, reduzindo o risco de doenças cardíacas e derrames, como também ajuda a baixar a pressão arterial e o colesterol ruim. 👟💓 2️⃣ Boost na Saúde Mental: Diga adeus ao estresse e à ansiedade! A caminhada libera endorfinas, os “hormônios da felicidade”, melhorando seu humor e combatendo a depressão. 🌈🧠 3️⃣ Redução de Gordura no Fígado: Através da perda de peso e melhoria do metabolismo, caminhar regularmente ajuda a diminuir o acúmulo de gordura no fígado, combatendo a esteatose hepática. 🏃♂️🍃 4️⃣ É a melhor de todas!!! E está no final do vídeo 😉 🔔 Clique no botão seguir ➡️ @drdanieltales para não perder conteúdos diários que vão enriquecer sua qualidade de vida! 📲 Não esqueça de curtir, comentar e compartilhar o vídeo com amigos e familiares que também podem beneficiar-se destas dicas valiosas. Juntos, podemos fazer uma comunidade mais saudável! 🌍💞 #Saúde #BemEstar #Caminhada #VidaSaudável #Medicina #dicasdesaúde #drdanieltales #Saude AVISO LEGAL: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a consulta a um médico, não estabelece relação médico-paciente via redes sociais e não indica tratamento. Consultas individuais são essenciais para uma avaliação completa e tratamento adequado.
DR DANIEL TALES
Region: BR
Tuesday 16 April 2024 15:32:37 GMT
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Comments
LUCIJANE :
seguir
2024-07-17 10:29:30
0
♪💜 ι𝐫𝓶ã 𝕓гυ几เᑎĦ𝕒 :
Ando todo dia amo andar 🙏
2024-06-08 20:25:20
0
Dores :
🙏🙏🙏
2024-04-27 15:55:34
0
mariadinaldaresen :
vdde
2024-04-29 00:33:36
0
Andréia Moreira :
amoooooo
2024-05-09 17:47:58
0
claudio marino582 :
Faso camarada todos os dias
2024-04-26 19:41:01
0
fatima :
seguir
2024-04-17 20:19:32
0
Maria Lucia :
eu faço caminhada todos os dias das 5:00 às 7 horas da manhã de segunda a sexta eu pesava 90 kg hoje com 65 quero chegar aos 60 e eu vou chegar
2024-05-03 15:41:04
50
solangerodrigue8433 :
mesmo com frio vcs vão?
ai meu Deus preciso animar. 🙈
2024-06-16 15:24:54
9
Rubenilda Markuis Souza :
comecei a uma semana to pessando 98 kilos preciso perder peso vou conseguir e nome de Jesus pois também mudei minha alimentação
2024-10-07 11:52:59
7
Lucia De Siqueira473 :
Caminho 30 minutos por dia e me sinto bem.Colesterol alto.
gosto de caminhar as 5.30 da manhã.
2024-05-28 11:29:45
8
Ana Paula Gomes :
A caminhada mudou a minha vida, todos dias eu faço uma hora e vou alternando entre caminhar e correr.
2024-07-24 14:15:39
6
Vânia costa :
já caminho há 2 anos, nunca mais vou parar amooo
2024-04-24 21:41:28
15
FBS :
pura verdade...melhora até problema de coluna q foi meu caso...tenho hérnia de disco, artrose,bico de papagaio e diminuiu muito minhas crises graças a Deus 🙏
2024-05-11 06:06:09
15
Cecilia Silva :
falou e disse Doutor!!! A 3 meses estou fazendo e sou outra pessoa 💕💕💕
2024-04-26 11:52:00
10
Cynthia :
Eu tenho diabetes tipo 02. E te digo: tbm ajuda a diminuir a taxa de açúcar no sangue. ♥️👏
2024-05-12 18:14:06
12
user4273124762270priscila :
eu estou nessa meta faço caminhada todos os dias dê segunda a sexta eu me sintindo muito bem
2024-04-27 20:24:54
6
Fátima :
Boa Noite eu caminho me faz muito bem amo ❤️
2024-04-17 21:28:47
7
mariamatias2337 :
Tenho 53,sou hipertensa, tomo remédio desde os 22 anos. Faço musculação 3 X na semana e caminho 3k 2 vezes na semana. O meu filho fica brigando comigo por eu fazer caminhada ele acha que me fará mal
2024-04-27 23:28:15
1
missionária Mary Narciso :
Eu tenho muita dor na sola do pé e nas pernas queria e preciso caminhar mas não aguento
2024-05-08 01:05:00
0
Maria Helena :
Boa tarde, caminho de segunda a sexta-feira 👏👏👏👏
2024-04-19 18:53:04
1
sulinhasantos761 :
vdd dr depois que começei caminha melhorou até meu sono
2024-05-04 16:25:22
3
Junior 🇧🇷 :
a 2 meses eu pesava 93 kg. hj peso 85kg. fazendo caminhada todos os dias 1hr , cortei refrigerante e pao, nao bebo e nem fumo.
2024-10-21 22:33:45
2
José. Silva :
eu estava fazendo isso aí 👍👍
2024-10-10 10:55:41
1
Esmeralda Barreto :
meu colesterol e glicemia sumiu
2024-05-26 16:21:50
4
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