@joyfelicio: #lua #foryou

Joyce

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Wednesday 17 April 2024 01:10:03 GMT

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JAPONÊS :

princesa linda 🥰

2024-04-17 12:49:16

1

Talessa Aguiar :

Mulher você mistura coreografia de fitdance e outros passos que você inventa, porque não da fitdance?

2024-06-11 03:12:54

0

thata :

vc e linda e dança muito bem

2024-04-17 01:34:12

0

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#fyp #4u #beatgendut #beatdailyuse

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⬇️ Olvidar a una persona, especialmente si fue importante para ti, puede ser un proceso difícil y emocionalmente desafiante. Aquí algunas pautas importantes para facilitar ese proceso: 1. Acepta tus emociones • Reconoce que es normal sentir dolor, tristeza, enojo o confusión. No trates de reprimir estos sentimientos, ya que enfrentarlos es parte del proceso de sanación. 2. Establece distancia • Minimiza el contacto con esa persona, tanto física como virtualmente (redes sociales). Eliminar recordatorios constantes puede ayudarte a dejar de pensar en ellos con tanta frecuencia. 3. Redefine tu identidad • Si mucho de tu identidad estaba vinculado a esa persona, es importante reencontrarte contigo mismo. Dedica tiempo a tus propios intereses, pasatiempos y metas personales. 4. Busca apoyo emocional • Habla con amigos o familiares en quienes confíes, o considera acudir a un profesional si necesitas orientación adicional. No necesitas enfrentar esto solo. 5. Mantente ocupado • Mantenerte activo y concentrado en nuevas actividades o proyectos puede ayudarte a redirigir tu energía emocional y mental hacia algo productivo. 6. No idealices la relación • Es fácil recordar solo los momentos buenos, pero es importante tener una visión equilibrada y recordar también los aspectos negativos de la relación o de la persona para ayudarte a seguir adelante. 7. Establece nuevas metas • Fija nuevos objetivos a corto y largo plazo que no incluyan a esa persona. Tener algo hacia lo que trabajar te da un propósito renovado. #podcasts #reflexiones #saludmental #amor #parejas #pensamientos

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والحلم اتمه ! #اكسبلور

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