حمد الرسيني
Region: SA
Wednesday 17 April 2024 05:34:17 GMT
505271
18149
288
2721
Music
Download
Comments
HaTooN🫦🎩 :
Speed x2
2024-04-17 09:42:23
28
Semhar :
if you have pcos hit is not good for you better to do slow steady state cardio
2024-04-25 14:46:17
0
Baya 🇹🇳 :
the best HIIIT 💪🏼
2024-05-25 08:18:23
0
ZchooF :
يا اخي الناس المستعجلين ما راح يكملوا الفيديو. اختصر اختصر اختصر في كلامك يا اخي.
2024-04-19 02:47:05
413
مريّم ✨ :
هيت كارديو هو اللي ساعدني انزل وزني بفتره قصيره
2024-04-18 03:16:26
143
talailice4 :
طيب وش الحل مع شهيه الحلى والشوكلاته😞😞.
2024-04-17 10:04:56
58
. :
احبك ❤️❤️
2024-04-17 05:36:36
7
Ahmed :
اختصر او نزلها فلم في نتفلكس
2024-04-21 04:01:12
73
نوف 🇸🇦 :
والله العظيم لعبت رياضه خمس سنين مقاومه وكارديو خفيف وكان نزولي حلو وطبيعي لكن بطيء اوقات ثابت لكن دخلت الهيت بالاسبوع مرتين مع تماريني واقسم بالله اسبوع وكل المقاسات تغيرت وشد الجسم والنحت عجيب
2024-05-21 08:42:48
1
لومي عسيري👑 :
طيب أنا بنت كيف اركض في الشارع بصير كني رقيه 😂😂
2024-05-13 02:51:48
3
user8433557164038 :
لو سمحت نط الحبل ٥٠ عده ورى بعض والراحه مده عشر او خمسة عشر ثانيه ونط مره ثانيه ٥٠ عده مده ربع ساعه مجموع العدات ٥٠٠ نطه باليوم يعتبرهيت وينزل وزن والا لا @حمد الرسيني
2024-04-17 08:28:40
1
Enas bensalem :
عندى سؤال أحسن توقيت لممارسة الرياضة ؟
2024-04-19 23:32:33
4
OP :
درج ١٠ دقايق ٥ مرات فالاسبوع يكفي؟
2024-04-17 17:23:36
5
Cutch Reem Al harbi :
لازم تكون عندكم لياقه بعدين تتقنووهذا التمرين🥰
2024-04-17 13:36:31
3
tulin.alma :
طيب وش النظام الغذائي
2024-04-17 05:46:05
0
MASHNi :
والله اكلي ماهو متوازن معصوب مع بروست على كل لخبطه. بس يومي لازم ١٥ كيلو هروله مافيها مشي.. جسمي لا قطرة دهن عضل صافي مع ان تمري ٥١سنه..
2024-04-21 18:23:15
10
bushraaalshehri :
ممكن تتكلم عن خل التفاح في التنحيف ؟
2024-05-10 10:47:54
1
Efo :
متى افضل وقت للهت كارديو قبل تمارين المقاومه او بعد ؟؟ 🤔
2024-05-08 10:32:47
0
Rayo :
هلا انا طبيعه عملي مكتبي و ساعات العمل طويله. ممكن تساعدني انزل وزني و كمان تمارين تعلي حرق عندي لان زاد وزنيح مع اني ما اكل
2024-04-21 06:31:08
3
Focus in 99 :
نط حبل نص ساعة كل صباح كيف ينقص الوزن؟؟
2024-04-27 18:54:07
1
louloua01 :
هل ممكن نط الحبل
2024-04-20 11:06:03
1
ريم 💗 :
طيب هل يترهل الجسم ؟
2024-04-22 20:09:17
0
فماظنكم برب العالمين :
ماقدرت اكمل المقطع اختصر بارك الله فيك
2024-05-08 20:58:16
7
aishaahmad927 :
يصير اسوي الهيت بعد تمارين المقاومه؟؟
2024-06-27 02:59:03
1
S~ :
ياكوتش انت رهيب بس يبيلك تختصر بالمقاطع
2024-05-22 00:17:33
3
To see more videos from user @h.rusini, please go to the Tikwm
homepage.
