@triplecharmofficial: Need a ride?! 🚙💞 @Kylie Cantrall #dance #fyp #trending

✨Triple Charm✨
✨Triple Charm✨
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 17 April 2024 19:22:04 GMT
129350
7525
106
79

Music

Download

Comments

missismithdarcy
missismithdarcy :
You guy did so good
2024-04-20 18:46:40
78
erin_barker22
Erin🇮🇪💞 :
I’m early u guys are the best ❤️
2024-04-18 15:38:05
47
simply__ysaa
bella 💤 :
Kylie is sooo into the charms❤️✌️
2024-04-19 00:18:41
74
raena523
raena :
Slayyyyyy🥰
2024-04-25 16:11:47
28
ksenia.useless.account
Kool Ksenia :
Always will love you💗
2024-04-17 19:24:17
22
maqsoodbegum1958
Maqsood Begum939 :
yall are amazin
2024-05-19 11:20:20
17
triplecharmfan
Raybell💞 :
Omg ❤️❤️❤️❤️
2024-04-17 19:23:45
22
carli__swart
Carli_Swart :
LOVE ALL YOU GUYS OUTFITS
2024-04-17 19:30:44
17
user9950765926584
zutie :
Omg you huys are such good dancers!!❤️❤️❤️❤️
2024-04-19 18:06:12
3
itz._.jaanvi
♡⋆˙𝒥𝒶𝒶𝓃𝓋𝒾˙⋆♡ :
I love the colllab so much ❤️Please do more collabs with her 😉👏-Jaanvi!! 🥰
2024-04-17 21:39:07
9
user716244941988
user716244941988 :
Love this collab!!❤️You should do more collab!! 👑👑👑👑🔥
2024-04-17 19:31:21
15
jesus_lovesu100
🩷Kelli :
Yall are icons
2024-04-20 00:57:20
5
maradcoppens
𝑴𝒂𝒓𝒂 :
Early 😍
2024-04-17 19:24:19
4
nylah.123
Nylah 🤘 :
kylieeeee I love it and I love descendants
2024-12-07 07:56:04
0
sophieahsexton
Sophia :
the girl that is with them is the character red and she played pa's it
2024-09-30 02:14:32
1
asmajafari0
Asma Jafari :
Do australia melbourne next plsss😁
2024-05-11 03:48:24
5
xxxxx23345xxxx
Xoxo :
Lost this is the best song ever 🥰🥰
2024-04-27 19:52:57
0
user716244941988
user716244941988 :
First
2024-04-17 19:30:18
4
pixiesirl0
Pixiesirl :
I LOVE THIS 🤩😍
2024-04-19 16:27:33
1
m_e9ve
️𝓶𝓪𝓻𝔃𝓲𝓪❀ :
Omg you guys are so beautiful ❤️😍🥰
2024-04-19 01:11:21
1
izuku_nr
Nolan_rkb :
j'adore vous êtes trop belles ❣️les TC et kylie est trop belle la dance j'adore 😎😁j'ai dessiné votre logo triple charm pour le mettre dans ma chambre ❤️❤️❤️
2024-04-18 13:02:53
1
maria_thanass
maria :
Triple charm I made an edit for Lost This can you please check it? I love uuu❤️
2024-04-18 04:47:11
1
zaydexo
zaydexo :
Perfect
2024-11-04 03:57:37
0
reyhanarabin
🐉ARI💞💛🎀 :
I watch your videos 24-7
2025-07-05 09:18:26
0
To see more videos from user @triplecharmofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

မကောင်းတဲ့ LDL ကိုလက်စထရော မြင့်တက်နေသူတွေအတွက် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးစရာမလိုဘဲ နေ့စဉ် စားသောက်မှုပုံစံနဲ့ လူနေမှုဘဝမှာ ပြောင်းလဲရုံနဲ့ သဘာဝအတိုင်း လျှော့ချပေးနိုင်မယ့် သိပ္ပံနည်းကျ နည်းလမ်းကောင်းများကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ 🔹 ၁။ ပြည့်ဝဆီ (Saturated Fats) ကို လျှော့စားပါထောပတ်၊ အုန်းဆီ၊ အဆီများသော အသားများနှင့် အချိုမုန့်များတွင် ပါဝင်သည့် ပြည့်ဝဆီများကို လျှော့ချပါ။ ယင်းတို့အစား သံလွင်ဆီ၊ ထောပတ်သီး၊ သစ်ကြားသီး (Walnuts)၊ နေကြာစေ့ စသည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အဆီများ (MUFA/PUFA) ဖြင့် အစားထိုး စားသုံးပေးပါ။ 🔹 ၂။ ရေတွင်ပျော်ဝင်သော အမျှင်ဓာတ် (Soluble Fiber) ပိုစားပါအုတ်ဂျုံ၊ ချီယာစေ့ (Chia seeds)၊ ပဲအမျိုးမျိုးနှင့် သစ်သီးဝလံများတွင် ပါဝင်သော ရေတွင်ပျော်ဝင်သည့် အမျှင်ဓာတ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှ မကောင်းသော ကိုလက်စထရောများကို စုပ်ယူပြီး ဝမ်းအဖြစ် စွန့်ထုတ်ရာတွင် ပါသွားအောင် ကူညီပေးပါသည်။ 🔹 ၃။ ကော်ဖီသောက်သည့်အခါ စက္ကူစစ်စက္ကူ (Paper Filter) သုံးပါမစစ်ထားသော ကော်ဖီတွင် ပါဝင်သည့် Cafestol ဓာတ်သည် အသည်း၏ LDL ကိုလက်စထရော ဖယ်ရှားပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးပါသည်။ ကော်ဖီစစ်စက္ကူ သုံးပြီး စစ်သောက်ရုံဖြင့် LDL ကို ပျမ်းမျှ ၁၅ ပွိုင့်အထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ 🔹 ၄။ အပင်ထွက် ပရိုတင်း (Plant Proteins) ပြောင်းစားပါအသားများနေရာတွင် ပဲအမျိုးမျိုး၊ အစေ့အဆန်များကဲ့သို့ အပင်ထွက် ပရိုတင်းများကို အစားထိုး စားသုံးခြင်းသည် ကိုလက်စထရော ပါဝင်မှု မရှိသည့်အပြင် အမျှင်ဓာတ်ပါ ရရှိစေပါသည်။ 🔹 ၅။ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ဝိတ်ထိန်းပါတစ်ပတ်လျှင် ၄ ကြိမ် Cardio လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် LDL ကို လျှော့ချပေးရာတွင် ထိရောက်ပါသည်။ ⚠️ ဒုက္ခပေးနိုင်သည့်အတွက် အထူးရှောင်ကြဉ်ရမည့် သဘာဝဖြည့်စွက်ဆေး (၂) မျိုး ၁။ Red Yeast Rice ဆေးပြားများ - Citrinin ဆိုသည့် မှိုအဆိပ် ပါဝင်နိုင်ပြီး ကျောက်ကပ် ပျက်စီးစေနိုင်သည့်အတွက် မသောက်သုံးသင့်ပါ။ ၂။ Green Tea Extract (လက်ဖက်ရည်ကြမ်း အဆီအနှစ် ဆေးပြားများ) - အသည်းကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ (ပုံမှန် လက်ဖက်ရည်ကြမ်း/ရေနွေးကြမ်း သောက်သုံးခြင်းသည် ပြဿနာမရှိပါ)။ #DrThuRa #HealthTips #Cholesterol #LDL #HealthyLifestyle
မကောင်းတဲ့ LDL ကိုလက်စထရော မြင့်တက်နေသူတွေအတွက် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးစရာမလိုဘဲ နေ့စဉ် စားသောက်မှုပုံစံနဲ့ လူနေမှုဘဝမှာ ပြောင်းလဲရုံနဲ့ သဘာဝအတိုင်း လျှော့ချပေးနိုင်မယ့် သိပ္ပံနည်းကျ နည်းလမ်းကောင်းများကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ 🔹 ၁။ ပြည့်ဝဆီ (Saturated Fats) ကို လျှော့စားပါထောပတ်၊ အုန်းဆီ၊ အဆီများသော အသားများနှင့် အချိုမုန့်များတွင် ပါဝင်သည့် ပြည့်ဝဆီများကို လျှော့ချပါ။ ယင်းတို့အစား သံလွင်ဆီ၊ ထောပတ်သီး၊ သစ်ကြားသီး (Walnuts)၊ နေကြာစေ့ စသည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အဆီများ (MUFA/PUFA) ဖြင့် အစားထိုး စားသုံးပေးပါ။ 🔹 ၂။ ရေတွင်ပျော်ဝင်သော အမျှင်ဓာတ် (Soluble Fiber) ပိုစားပါအုတ်ဂျုံ၊ ချီယာစေ့ (Chia seeds)၊ ပဲအမျိုးမျိုးနှင့် သစ်သီးဝလံများတွင် ပါဝင်သော ရေတွင်ပျော်ဝင်သည့် အမျှင်ဓာတ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှ မကောင်းသော ကိုလက်စထရောများကို စုပ်ယူပြီး ဝမ်းအဖြစ် စွန့်ထုတ်ရာတွင် ပါသွားအောင် ကူညီပေးပါသည်။ 🔹 ၃။ ကော်ဖီသောက်သည့်အခါ စက္ကူစစ်စက္ကူ (Paper Filter) သုံးပါမစစ်ထားသော ကော်ဖီတွင် ပါဝင်သည့် Cafestol ဓာတ်သည် အသည်း၏ LDL ကိုလက်စထရော ဖယ်ရှားပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးပါသည်။ ကော်ဖီစစ်စက္ကူ သုံးပြီး စစ်သောက်ရုံဖြင့် LDL ကို ပျမ်းမျှ ၁၅ ပွိုင့်အထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ 🔹 ၄။ အပင်ထွက် ပရိုတင်း (Plant Proteins) ပြောင်းစားပါအသားများနေရာတွင် ပဲအမျိုးမျိုး၊ အစေ့အဆန်များကဲ့သို့ အပင်ထွက် ပရိုတင်းများကို အစားထိုး စားသုံးခြင်းသည် ကိုလက်စထရော ပါဝင်မှု မရှိသည့်အပြင် အမျှင်ဓာတ်ပါ ရရှိစေပါသည်။ 🔹 ၅။ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ဝိတ်ထိန်းပါတစ်ပတ်လျှင် ၄ ကြိမ် Cardio လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် LDL ကို လျှော့ချပေးရာတွင် ထိရောက်ပါသည်။ ⚠️ ဒုက္ခပေးနိုင်သည့်အတွက် အထူးရှောင်ကြဉ်ရမည့် သဘာဝဖြည့်စွက်ဆေး (၂) မျိုး ၁။ Red Yeast Rice ဆေးပြားများ - Citrinin ဆိုသည့် မှိုအဆိပ် ပါဝင်နိုင်ပြီး ကျောက်ကပ် ပျက်စီးစေနိုင်သည့်အတွက် မသောက်သုံးသင့်ပါ။ ၂။ Green Tea Extract (လက်ဖက်ရည်ကြမ်း အဆီအနှစ် ဆေးပြားများ) - အသည်းကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ (ပုံမှန် လက်ဖက်ရည်ကြမ်း/ရေနွေးကြမ်း သောက်သုံးခြင်းသည် ပြဿနာမရှိပါ)။ #DrThuRa #HealthTips #Cholesterol #LDL #HealthyLifestyle

About