@squatcouple: 🪑Here are some simple chair stretches you can do in your office chair. Try these to feel less tight or just to take a short break from long periods of sitting and relax! . นั่งทำงานนานๆ รู้สึกตึง เมื่อย ไม่สบายตัว ลองพักซักนิดแล้วมายืดกันน👌🏻 #stretching #stretch