@langhoa.workout: Một số lưu ý quan trọng trong bài kéo xà, anh em xem xem mình có sai gì không thì sửa cho tối ưu hơn nhé! 😉 #pull #pullup #pullups #keoxa #motivation #motivation #langhoaworkout #streetworkout #calisthenics #workout #train #Fitness #trending #how #fix #learn #technique #pullday
Mình kéo xà mà khớp khuỷu tay mình cảm giác bị căng dãn, và bị đau dù lưng vai mình vẫn chưa mỏi. Đó là triệu chứng bình thường khi kéo xà có phải không bạn
2024-07-29 18:30:17
1
khnhphan963 :
1 tháng r mà đc cs 5 cái kéo xà😌😌
2024-06-08 12:37:21
0
kẻ cô đơn :
anh cs bài tập cơ tay trc khi tập kéo xà k
2024-04-19 12:09:08
2
Rộng :
vai em bị chấn thương
giờ không giám lên thanh xà nx, sợ trận tiếp:-;
2024-04-19 23:25:49
1
Chả Cá Lóc An Vy :
Kéo bị lêch chỉnh sao anh ?
2024-06-09 15:31:13
1
m.sang.dang_ :
Lúc mới tập vẫn chưa có cơ tay không kéo lên được nhiều lần, có bài tập nào làm quen không anh
2024-04-23 11:20:12
0
Inosuke :
em kéo xà mãi ko lên nổi dc 10 cái
2024-05-29 03:08:29
2
Bá Hưng :
Hướng dẫn người mới ko kéo đc cái nào đi a.a hướng dẫn cái tập xà và kéo đc đi a. E theo dõi cũng lâu lắm r mà vẫn chưa làm đc
2024-04-19 13:16:36
3
J.Danver :
e mới tập giữ bả vai ko nổi a ơi
2024-04-20 04:29:42
1
lãng tử cô độc :
a cho e hỏi cách hít thở của bài xà đơn a 👍👍👍👍👍👍
2024-04-19 14:52:36
1
cụ mèo đen chủ tịch FBI :
em thấy vai phải anh hơi cao hơn vai trái á mà em không biết phải góc quay của cam kh
2024-07-10 12:12:02
1
kobt :
Đã tiếp thu
2024-07-08 10:11:53
1
Jimmy Huỳnh :
hay đó em.
2024-07-06 11:42:19
1
Phong Vinh Vu :
ngày nào cũng 40 cái a ơi.
2024-07-02 15:16:17
1
lúa mì :
xuống hết là ko có lên nổi nữa á , nhất là khi cuối rep
2024-06-12 12:22:14
1
Người Nha Trang :
Hữu ích quá a ạ 😊
2024-05-30 15:48:52
1
ᥫᩣĸнangcủcảι🐒ㅤूाीू :
Làm sao để kéo dc nhiều . Mình mới tập được 3 cái thở hắt ra rồi
2024-05-23 04:00:37
1
Theduong Tran :
hay quá, rất chi tiết và hữu ích
2024-05-17 18:24:07
1
nguyenhoangson :
Không phải thả lỏng hết à anh? e tập tăng chiều cao
2024-05-13 15:45:00
1
Đình Trường🤍 :
em tập sao nó cứ ăn vào 1 bên h sao khắc phục anhh
2024-05-12 09:07:19
1
︎ :
👍e bữa lm nma sai form😌
2024-04-22 05:31:20
1
GUN :
✌️cảm ơn anh ạ tr ơi em kéo xà hk dc h ổn r
2024-04-20 06:29:31
1
Kv :
Đúng lỗi e đang gặp phải luôn. C.ơn anh nhiều🤭
2024-04-20 04:04:20
1
Bunn🤌🏻 :
Có cần gồng bụng như muscle up ko anh hay thả lỏng ạ
2024-08-03 02:05:51
0
To see more videos from user @langhoa.workout, please go to the Tikwm
homepage.