Atakan
Region: DE
Saturday 20 April 2024 16:03:28 GMT
38510
1881
38
12
Music
Download
Comments
Lina :
Schichtdiensz sagt nein zu organisiertem Tagesablauf vor allem wenn Dienste einfach krank auf den Körper/Psyche gegangen sind…
2024-04-22 13:45:18
18
Marco Lovic :
Stark Pauline
2024-04-20 16:09:27
13
unbekannt :
organisierter Tagesablauf in mein job? schwierig!😅 aber ich gebe mir dabei die größte Mühe auf meine Proteine zu kommen 😁
2024-04-20 17:00:34
11
LEY‘S CO🍪KIES :
Danke für das Video und die netten Tipps!✨ Ich werde die aufjedenfall umsetzen🌞
2024-04-21 06:36:25
9
Pia Ha :
Wenn sie schon seit mehreren Jahren solche Attacken hat, dann ist das evtl. Binge Eating. Dabei verliert man die Kontrolle über das Essen. Man hat das Gefühl, nicht mehr mit dem Essen aufhören zu könn
2024-04-20 16:21:46
9
Nadine Christine Mun :
wieso sind Menschen nicht mehr ohne esn more überlebensfähig. versteh ich nicht ... man kann so toll ohne den ganzen Mist essen
2024-04-20 16:08:46
8
Knock Out Contract :
Hab jetzt in 4 Monaten 13kg runter. Esse durchschnittlich 160g Proteine pro Tag. Komplett ohne Protein Pulver und so. Magerquark und Hähnchen ❤️
2024-04-20 16:15:20
7
Alina ॐ :
Ich esse eigentlich was ich will auch Burger oder Pizza um einfach keine Heißhunger Attacken zu bekommen hab in 6 Wochen 6 Kilo abgenommen hab die Menge einfach nur reduziert:)
2024-04-22 08:45:44
2
Zahra Fatima :
Atakan kannst du mal gute Dressings empfehlen oder rezepte posten für Dressings 🥰
2024-04-21 14:41:51
2
.mtb039 :
Zweiter 🥈
2024-04-20 16:06:12
2
Jennifer :
man kann nicht immer einen organisierten Tag haben vor allem wenn man Arbeitet
2024-04-21 14:39:30
1
Sandra :
Ich habe jeden Tag Süßigkeiten, immer im Frühstück einen halben Duplo Riegel oder Toffee
2024-04-20 16:53:42
1
Daniela Schne :
Ich liebe diesen Salat 😅
2024-07-24 06:29:38
0
حنين🖤 :
Liebe dein Kontent motiviert so sehr ♥️♥️♥️
2024-06-27 10:24:37
0
👑 :
Bei mir ist es bei trinken
2024-05-08 00:00:35
0
Michelle🌴💕 :
Ich finde wenn man süßes isst sollte man es schon als Belohnung ansehen. Z.B. ich nehme als Dressing Ersatz Joghurt. Hähnchen mit Joghurt gewürzt wild ✌️
2024-04-28 10:27:21
0
kimisso901 :
Salat geht immer schönes Füllmaterial
2024-04-26 12:14:53
0
Sabrina Wallner :
ja
2024-04-25 11:26:09
0
Alexandra Frohne :
Das stimmt. Struktur ist bei mir super wichtig, weicht es ab, fällt es mir sehr schwer diszipliniert zu bleiben
2024-04-22 20:20:59
0
Shortclips :
@Pauline 🙏🏾🙏🏾
2024-04-21 06:37:36
0
janine 👸🏻 :
Ich hab das jeden tag😂😭
2024-04-20 20:52:56
0
Ich bin du und du bist ich. :
Ihr seid echt toll. 😎🥰😁 😎🥰😁
2024-04-20 17:41:49
0
user1177567723493 :
jeden Tag 🤣🤣
2024-04-20 16:46:12
0
To see more videos from user @helloatakan, please go to the Tikwm
homepage.
