حتى يكون البرغل طعمو مقبول اقلوا بصل قطع صغيرة بزيت زيتون و نزلوا عليها فليفلة خضرا مفروم صغير و فوقها طماطم و ماء بالإضافة ل صلصة الطماطم لما تغلي نزلوا عليها البرغل وملح و فلفل وادعولي .. بديل الرز
2024-07-11 11:35:47
2
ohod_2002 :
طيب برغل يرفع السكر
2024-04-21 18:39:03
2
نسايم الصباح :
لا هو يبغي يوصلك ان الواحد مو ينتظر يمرض عشان ياكل صحي
هو ماشي علانظام صحي ومتنوع وحتى الي حوله عارفين النظام ولافي احسن من النظام شي رائع مشالله يعطيه العافيه يشاركنا بالمفيد👌
2024-05-24 17:20:38
4
sultan :
كل مره يقول من غير سابق ؟
2024-05-02 10:52:26
2
C4_c6 :
دكتور جزاك الله خير انا اكل سلطة ثلاث مرات في اليوم ( خيار وطماطم وخس وجرجير وعليها ليمون ) كويس ولا اقلل اكلها
2024-06-27 13:33:36
1
🌹بنت زهران الكرام 🌹 :
ماشاءالله فعلا اكل صحي بس الزبادي مع الفطور افضل 👍
2024-04-22 19:17:14
1
ماجد ابو سيح. :
ماشاءالله الله عليك .
2024-04-21 12:14:17
1
To see more videos from user @sualotabi, please go to the Tikwm
homepage.