bylussh
Region: US
Sunday 21 April 2024 12:51:13 GMT
390684
57404
234
1539
Music
Download
Comments
🤍 :
Спасибо очень полезно, можно 2 часть ❤️
2024-04-21 16:23:33
266
Diya 🧛♀️💋 :
слова «если вы худеете чтоб полюбить себя то вы не похудеете» факт и оч ужасно звучит 🫠 особенно рпп шнику
2024-05-13 14:43:08
1138
SAMR🇵🇸 :
мне помогает пить много воды. это самое лучшее, что мне советовали.
2024-04-21 13:56:44
635
Asamade :
про завтрак лишнее
2024-04-21 13:59:40
304
Nadia :
При дефиците калорий уходит и вода и мышечная масса и жир. Качество питания влияет на то в каком процентном соотношении друг к другу вы будете терять все эти 3 компонента.
2024-06-18 11:44:26
70
:) :
всю жизнь контролировать себя..звучит, как приговор
2024-06-19 15:55:29
92
Моя попытка номер 5 :
стоп стоп. снижая калораж ты будешь худеть в том числе и в жировой прослойке, иначе за счёт чего? сбалансированное бжу даёт тебе хорошее состояние тела, а не только снижение углей. угли-это энергия
2024-05-07 11:51:52
61
fez1l :
что делать если я набираю вес от воды
2024-05-03 17:21:13
33
polya :
при ЗДОРОВОМ дефиците калорий уходит жир, а не мышечная массу
2024-05-18 20:43:06
59
амбассадор красоты💔🥹 :
а вместо тренировок сколько шагов в день нужно?
2024-05-15 14:22:40
6
no need :
у меня генетическая предрасположенность к полноте, я не хочу худеть всю жизнь[cry]
2024-05-20 21:44:43
55
yafpnl :
какое красивое имя😭🎀
2024-05-07 10:00:06
39
1111 :
😁такая молоденькая,а так грамотно все рассказала😳как будто-то вековой опыт за плечами!Спасибо.
2024-04-22 00:01:17
18
@op :
так больно осознавать,что для того,чтобы быть хотя бы просто в "нормальной" форме,надо контролировать себя всю жизнь..всегда...для меня это 💀
2024-06-17 18:40:34
10
чо :
подскажите пожалуйста как уменьшить кол-во углеводов?? я плохо в этом разбираюсь,в каких они продуктах 💔
2024-07-08 08:02:56
0
alllliiinss :
а если с утра вообще не хочется есть, даже если я уснул очень голодной
2024-05-02 21:31:47
2
katrokqok4f :
а если мне врач сказала дробно питаться изза желудка 😐
2024-06-24 14:28:47
0
:
всю жизнь контролировать себя... 😔
2024-06-15 09:46:14
1172
𑇛 ֹ ⋆ nana ˚₊‧ :
разрешите подушнить, глюкоза и инсулин это не одно и то же. глюкоза-энергия, инсулин-гормон, необходимый для того, чтобы "впитать" эту энергию
2024-06-28 20:23:10
15
꧁𓊈𒆜🅸🅻🅺🅾🅼𒆜𓊉꧂ :
я почти не слушала её так как смотрела как она красится
2024-05-07 18:22:03
33
я :
про завтрак несильно влияет, если вечером переедаете, то да лучше завтракать, а если всё хорошо, то не обязательно
2024-04-21 23:06:14
32
qwalmq :
Что делать если я завтракать я вообще не могу 😭😭, если я съем даже две маленькие ложки кашы уже тошнота какая -то
2024-05-08 21:51:31
17
lallyops :
А я не худею если не ем 5 раз в день
2024-05-07 18:08:38
14
люблю арбузы :
в основном факты, но: 1. урезать углеводы, не нужно. нужно следить за правильным соотношением бжу, чтобы терять не воду, а жир 👇
2024-06-13 21:12:41
11
D_Korf❤️🔥 :
насчёт завтрака - есть смысл только если не через отвращение
2024-04-21 21:22:19
9
сучеглазка :
я не могу начать занятся спортом, у меня просто нет денег и возможности максимум шагать
2024-05-16 19:35:48
8
Sonia💋 :
Лучшее видео которое я видела 🥺
2024-05-04 20:27:00
7
belka :
100%%%%%%%умничка🥰
2024-05-04 16:50:23
7
Elizz :
ода 2 часа ночи. если я лягу сейчас и проснусь в 10 норм будет?
2024-05-08 17:20:30
4
nuno :
Ура потоеяю мышцы
2024-05-08 11:24:30
4
reims :
завтрак вообще не важен
2024-04-21 15:07:39
4
GRACINSKII :
Чтобы не хотеть жрать - ешьте белок, творог греческий например, очень хорошо помогает забыть
2024-06-25 23:33:57
3
Клоп вонючка :
Я ем редко, и теперь у меня камни в желчном пузыре. Ешьте часто, чтобы их не было. Иначе придется удалять весь желчный пузырь.
2024-06-15 21:40:03
3
шимпанзе :
Подождите, это значит мне надо кушать меньше углеводов?
2024-05-11 12:56:19
3
. :
Придётся жить как есть и надеяться на лучшее 😂
2024-05-09 16:48:26
3
Лария Лесбек :
Порционное питание это для спортсменов и тех кто занимается работой которая требует много энергии
2024-05-04 12:00:22
3
ane4ka👽 :
что делать если мне нельзя заниматься каким либо спортом и активностью
2024-06-18 12:30:09
2
Bagzada :
Слушайте свое тело. Завтрак не самый важный. Не хочешь - не ешь
2024-05-16 15:42:07
2
Karlygash.hlf :
Смотрю в3ночи😅
2024-05-10 22:08:17
2
грогу :
Я против завтрака, это то, что едят до 12 ч дня , начинаю есть в 14:00 не переедаю 👌😌
2024-05-08 01:55:08
2
тг 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓵𝓸𝓿𝓮, 𝓡𝓲𝓷? :
а если я утром не хочу есть, как мне завтракать?
2024-07-10 19:33:35
1
⊹ 𝐵𝑒𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒.𝑟𝑡 ⁺ :
смотрю в 3 ночи
2024-07-01 00:06:50
1
mifrred :
Время 2:28 иду спать, окей
2024-06-29 23:28:09
1
Nike✔️ :
извините, а как полюбить себя, чтобы сбросить вес и любить себя ещё больше, когда ты буквально задыхаешся от слоя жира вокруг тебя?когда тебя буллят за это, и все вокруг тычут пальцами?
2024-06-28 20:53:16
1
mazarish1 :
при каждом приеме пищи организм вырабатывает глюкозу-инсулин. Поржал
2024-06-25 04:57:53
1
💀 :
я завтракаю и продолжаю есть без перерыва весь день из-за этого
2024-06-19 15:20:07
1
Ксюньчик :
вы все верно сказали
2024-06-19 11:39:21
1
мкью тэдди ᡣ𐭩 :
мой реки когда я кушаю 👍
2024-06-16 20:32:52
1
iKate :
Спасибо большое, все кратко и понятно❤️
2024-05-27 14:48:43
1
чогие нуна :
сколько углеводов в день надо употреблять, если сокращать количество?
2024-05-20 03:04:45
1
лейла :
Оиии какая харизма🥹❤️❤️
2024-05-18 17:46:46
1
To see more videos from user @bylussh, please go to the Tikwm
homepage.
