@reham_nasuh: Replying to @H عضلات الظهر الأساسيه مقسمه لـ ٣ اجزاء و كل جزء محتاج تمرين و هادي التمارين كافيه👍🏻 عشان الوقت يدوب 🌝😂 ، لكن كمان نقدر نضيف بعض التمارين لنفس العضلات لزيادة التركيز #gym #رياضة #صحة #تمارين_الظهر #backworkout #تمارين #صحة #لياقة

Reham nasoh
Reham nasoh
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 21 April 2024 14:14:58 GMT
1138548
30878
305
6369

Music

Download

Comments

rahaf96.12
RAHAF🐼🦥 :
التمرين الاخير اذا سويته يصير عندي عوار اسفل الظهر ليه
2024-10-08 15:04:54
15
wi1.1iw
. :
اول تمرين قريت إنه ماينفع للبنات مدري صح معلومتي ولا لا ! وقد سمعت بعد جانتي يقول ما يصلح للبنات
2024-05-01 10:52:32
14
nouti565
nouti565 :
تمارين ظهر مع الجزء العلوي صح
2025-07-29 16:49:31
3
nana34424
nana :
انا كتافي عراض قاتلي الكوتش متلعبيش هاد شي غادي يزيدو يعراضو واش بصح
2024-04-21 18:41:25
0
iial98
iiAl :
التمرين الثاني ايش فرقه عن السحب الاوسع شوي؟
2024-04-22 14:06:32
4
weeee__11
. :
التمرين الاخير لأسفل الظهر شيييييي
2024-04-22 15:54:42
14
ano88549
ANO88 :
لو سمحتي ممكن تعطينا بديلهم التلات تمارين بالبيت
2024-06-12 09:23:06
1
kh.na23
Kh.na23 :
ابغى تمرين بديل للاخير
2024-06-26 14:39:23
4
loxly.1
لينا. :
4-6 تمارين احتاج الظهر عضلة كبيره ومقسمه مستحيل 3 يكفيها الله يعافيك
2024-05-28 17:07:55
1
kamiley05
9 :
جرّبتها وأسطوري ظهري صار واو حتى بالفساتين بنات يبان شكلك يجنن
2024-05-13 17:08:17
14
zainabmehdi7
Zainab Mehdi :
هذا تمرين يفيد تحدب الضهر؟؟؟
2024-06-16 07:55:21
0
safaalziany2
Safa Alziany :
اعطينا بديلها بالبيت تمارين ظهر 😋
2024-05-08 17:51:05
0
shishhhhhhhhhss
shishhhhhhhh :
لمن اسوي التمرين الاخير احس بوجع باسفل الضهر هل تمريني صح او غلط؟
2024-04-26 20:20:15
0
hanai1990
هناي :
أنا مبتدئه بنادي متى اقدر أزيد في الأوزان
2024-06-28 15:12:37
0
n.alqarani
أم تالا وأحمد💛 :
اخر واحد مستحيل اسويه احس اني بطيح يتوتر
2024-04-22 02:46:40
1
queensuniix
🦋 :
نبي بديل ذي التمارين بالبيت
2024-04-21 21:11:46
1
alnori224
🤍 :
انا فيني دهون ظهر عنيده هالتمارين ما تعرض الظهر صح
2026-02-23 11:53:07
1
aa_ii10
A. :
سوي لنا فديو لتمارين الجزء السفلي و فديو للجزء العلوي
2024-04-21 14:49:03
1
vvc.o4
B.O.B :
نبي تمارين الباي لحال
2024-06-25 04:39:43
1
mailely8
Mai Mohamed :
ممكن اعرف تمارين push بتشتغل على ايه وتمارين ال pull بتشتغل على ايه ؟
2024-04-22 19:10:43
0
vvc.o4
B.O.B :
محد نافعني الا ذي وربي
2024-06-25 04:28:49
1
shrwqrashad
shosho :
كثري من الفديوهات اللي كدا الله يسعدك 🥰
2024-07-09 23:26:40
1
_ala2ma
Ala2.♥️ :
حسابك يجنننن💓💓💓💓 الحمدلله وانا طحت عليه
2024-07-06 09:35:13
1
rawaah_f
روعـة | RAWAA :
حسابك مففففففييييددددد 💕
2024-05-15 05:54:17
1
mababtain
m_ababtain :
حسابك مررره مفيد شكراً على كل معلومه مفيده
2024-06-09 12:14:47
1
To see more videos from user @reham_nasuh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About