@frankys.rettfit: Anzeige | Protein Bounty Eis 🍧 Rezept ⬇️ Solche Rezepte sind super um Kalorien einzusparen und Proteine abzudecken. Schnell & einfach. - insta: frankys.rettfit ✨ • Gerät: Ninja Creami ✨ • Zutaten: 🍧 20 Gramm Designer Whey (Almond Coconut)* 🍧 100ml Milch 0,1% oder 0,3% 🍧 200 ml Mandelmilch ungesüßt 🍧 100 ml Alpro Cooking Light 🍧 100 Gramm Quark Creme Exquisa 0,2% 🍧 1 Scoop Flavor Powder (Coconut)* Topping: 🍧 10 Gramm Schokodrops 🍧 15 Gramm Nutella • ➡️ Bei ESN mit meinem *Code: RettFit - dauerhaft maximal sparen. • ➡️ Zubereitung: Alles außer die Alpro Cooking Light, Nutella und Drops in den Ninja Creami Becher und mind. 16 Std. einfrieren. Anschließend den Behälter in den Creami einsetzen und das Programm auf „Full“ & „Ice Cream“ stellen. Behälter entnehmen, die Alpro Cooking Light & die Drops in die Mitte geben und noch einmal das Programm „Full“ & „Gelato“ stellen. Jetzt nur noch das Eis mit Nutella (kurz erwärmen) toppen und schmecken lassen. 🍧 So einfach kann Kalorien sparen und Proteine decken sein. • 📝 Speicher dir das Rezept ab um es schnell wieder zu finden. • Nährwerte mit Topping: 380 & 31 Gramm Eiweiß Ohne Topping: 249 & 29 Gramm Eiweiß

Franky‘s

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Sunday 21 April 2024 16:09:17 GMT