@kazuho_diet: 【夜にお腹すいたらコレ!】ふわトロツナオムレツ🥚🐟 調理時間は5分! --------------------------- ⭐︎材料1人分 卵...2個 ノンオイルツナ缶...1缶 塩こしょう...少々 ピザ用チーズ...20g ケチャップ...少々 ----------------------------- 作り方🍳 ①卵、ツナ缶塩こしょうを混ぜ、ラップをひいた耐熱皿に移し500W1分加熱する ②加熱後少し混ぜ、チーズを加えてさらに500W1分加熱する ③ラップで形を整えてケチャップをかけたら完成👍 #ダイエット #ダイエットレシピ #卵

かずきち@ダイエットレシピ🍳
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Monday 22 April 2024 09:45:42 GMT
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Comments

kazuho_diet
かずきち@ダイエットレシピ🍳 :
作り方はキャプションに👍
2024-04-22 09:46:09
0
takokumura
にゃんこセンセイ :
第二弾 レンジしか使わないのなら材料は錬金術で生み出すのでしょうか?🤣🤣🤣
2024-04-29 11:18:00
4
yuichan.8
yyyy :
😁😁😁
2025-06-25 02:00:09
1
naoko4927
naoko622 :
😂😂😂
2024-05-12 01:03:06
3
interinko
interinko :
😳😳😳
2024-06-14 10:37:01
1
yorimichidori__nukesaku
よりみち通りぬけさく :
😂😂😂
2025-03-22 09:36:24
0
perl41m
ルミ :
😁😁😁
2025-12-26 04:30:42
0
ne.ne.ga
ネ :
😳😳😳
2024-06-20 18:42:25
0
yuchi2707
ゆいくんママ :
🥰🥰🥰
2025-02-06 01:33:03
1
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