@fitness_life_fitness: 3D Chest Pump 🔥 For your dream body, check out our new and improved Power Workout Program 💪🏻 Link in bio ⬆️ #chest #chestday #sports #GymTok #gymmotivation #Fitness #workout #viralvideo #viral #bodybuilding #bodybuilder

Power Men workout 💪🏻
Power Men workout 💪🏻
Open In TikTok:
Region: LB
Monday 22 April 2024 18:12:08 GMT
24053
797
1
26

Music

Download

Comments

travel_466
Silence :
cáp đa dạng thế ta😳
2024-04-23 15:22:54
1
To see more videos from user @fitness_life_fitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

كفتة دجاج بالزعفران مع رز بالزرشك. .|💛❤️‍🔥 • في محضرة الطعام دجاج مفروم او صدور دجاج  مع بصله وصوم وفلفل احمر حار وكزبرة وبقدونس وبهارات  فلفل اسود ومشكل وبابريكا وكركم ومنقوع زعفران  وحبتين توست منقوعه في شوي حليب سايل  _نكورها ونخليها بالفريزر تجمد شوي وتتماسك _نحمرها في طاوة عالنار في زيت حتى تتحمر وتستوي ونرفعها على جنب _في نفس الطاوه نزود سمن او زبده وملعقتين دقيق ونحمسها ثم نضيف عليها  ١ ك مويه مذوب فيها ١ مكعب مرقة خضار و ١ ك حليب سايل ونحركها حتى يثقل القوام  _نرجع عليها الكفته نقلبها ودقيقتين ونطفي • للرز : في قدر عالنار زيت ونضيف له رز مغسول ومنقوع وفلفل اسود وثوم وبصل بودره وملح  ونقلبها ونزود لها مويه مغليه وبش تنشف المويه نقلل النار ونغطي عالقدر حتى يستوي _في طاوه نضيف سمن ونحمر صنوبر ونرفعه على جنب  ونضيف زرشك ناقعينه في مويه من قبل  ونقلب عليه ونضيف رشة سكر ثم منقوع زعفران نخليه دقايق ونطفي _ناخذ جزء من الرز ونقلب عليه مع الزرشك  وبيكون جاهز للتزيين عالرز مع الصنوبر ورشة كزبرة وبقدونس • وصحه وهنا على قلوبكم..💜 • #كفته_بالزعفران #كفته #كفتة #كفتة_دجاج #رز_بالزرشك #رز #دجاج #وصفات_سهله #وصفات_لذيذة #وصفات_سريعة #اكسبلور #اكسبلورر #اكسبلورexplore
كفتة دجاج بالزعفران مع رز بالزرشك. .|💛❤️‍🔥 • في محضرة الطعام دجاج مفروم او صدور دجاج مع بصله وصوم وفلفل احمر حار وكزبرة وبقدونس وبهارات فلفل اسود ومشكل وبابريكا وكركم ومنقوع زعفران وحبتين توست منقوعه في شوي حليب سايل _نكورها ونخليها بالفريزر تجمد شوي وتتماسك _نحمرها في طاوة عالنار في زيت حتى تتحمر وتستوي ونرفعها على جنب _في نفس الطاوه نزود سمن او زبده وملعقتين دقيق ونحمسها ثم نضيف عليها ١ ك مويه مذوب فيها ١ مكعب مرقة خضار و ١ ك حليب سايل ونحركها حتى يثقل القوام _نرجع عليها الكفته نقلبها ودقيقتين ونطفي • للرز : في قدر عالنار زيت ونضيف له رز مغسول ومنقوع وفلفل اسود وثوم وبصل بودره وملح ونقلبها ونزود لها مويه مغليه وبش تنشف المويه نقلل النار ونغطي عالقدر حتى يستوي _في طاوه نضيف سمن ونحمر صنوبر ونرفعه على جنب ونضيف زرشك ناقعينه في مويه من قبل ونقلب عليه ونضيف رشة سكر ثم منقوع زعفران نخليه دقايق ونطفي _ناخذ جزء من الرز ونقلب عليه مع الزرشك وبيكون جاهز للتزيين عالرز مع الصنوبر ورشة كزبرة وبقدونس • وصحه وهنا على قلوبكم..💜 • #كفته_بالزعفران #كفته #كفتة #كفتة_دجاج #رز_بالزرشك #رز #دجاج #وصفات_سهله #وصفات_لذيذة #وصفات_سريعة #اكسبلور #اكسبلورر #اكسبلورexplore

About