entonces usar nestum y aparte una porción de proteína está bien?
2024-04-23 12:39:01
12
linasoto17 :
Yo veo tantas contradicciones que ya yo no sé ni que video guardar
2024-04-24 00:44:20
38
Alan lioneye :
es el problema de q ya todos salen expertos jaja y luego los desmiente otro
2024-04-23 13:37:24
16
Yo Te Amo, ya te la sabes :
Esto sí que es una buena explicación. Dios te bendiga bro🗿👑
2024-04-23 21:15:58
6
//mackenzee** :
suero de leche? que es eso, quisiera entender a qué te refieres.
2024-04-23 15:18:11
0
Barbie Pink937 :
Suero de leche? Dame un ejemplo no lo asocio
2024-04-23 16:48:01
1
aline_abigai :
me estas diciendo que por ser pobre y no tener para comer bien nunca estaré buena ...🥺con trabajos juntaria para el gym 🥺
2024-07-05 03:14:35
1
Black moon :
tu no lo sabes pero eres mi entrenador personal 🙈
2024-05-27 13:34:37
1
Adriana Gonzalez ⚖️ :
Siempre tienes la respuesta correcta gracias chico.
2024-04-24 20:21:18
1
anikis26 :
Prefiero hacer chicha a base de pasta fina . Proteína y carbohidratos en uno solo
2024-07-04 02:13:42
0
Monica BA🤍 :
consumirlo con un buen entrenamiento...o si no te inflas 🙄😆
2024-05-25 14:43:34
0
Dog :
que nos puedes comentar sobre la espirulina?
2024-04-23 18:19:06
0
Jose López :
@cvitaz
2024-04-23 16:41:55
1
RosangelaPenott :
🥰
2025-01-11 01:00:36
0
Elvis Santelli :
El mi país el nestum es más caro que la proteína de suero de leche.
2024-04-23 12:38:41
10
Adriana Fuentes :
Alex has asesorado a alguna chica con lipo escultura es muy difícil encontrar un entrenador que sepa guiarnos casi nadie habla de cuerpos operados
2024-04-23 16:05:51
4
Lizeth Quintanilla :
Me imaginé unos bebés bien mamados 🤣
2024-04-23 15:37:35
4
Carmen :
tomar suero de leche natural también se puede tomar, cuando hacen queso, el suero lo desechan😅
2024-04-23 13:34:44
3
mi😏 :
con una explicación así y te aseguro que no todos lo entenderan😅😅😅
2024-04-23 12:38:29
2
La.nina.2022 :
Amo tus explicaciones. ¡Gracias!
2024-04-23 11:17:46
2
AMALIA :
Mejor explicado no se puede. ✨
2024-06-29 01:41:49
1
Zoila :
me encanta lo claro que eres para explicar las estupideces que otros hablan,se ve que manejas muy bien el tema del fitnes!!!!
2024-04-23 13:37:04
1
Lu_ Bonilla :
❤️❤️❤️
2024-07-21 02:56:50
0
yanoris @ 15 :
👏👏👏 Más claro no puede estar 👌
2024-07-20 02:52:07
0
Mois M ParCon :
👍
2024-07-20 00:45:20
0
sole :
las sardinas en lata pueden ser proteínas o no son adecuadas
2024-07-16 17:14:37
0
. :
el Nestum no es la espinaca de Popeye gente!!!
2024-07-15 09:00:09
0
Negrita de Veg@ :
❤️
2024-07-14 05:14:35
0
Romelia HC :
gracias por tu aclaración ☺️
2024-06-30 21:12:04
0
Ednita Córdova :
Se puede tomar el déficit calórico?
2024-06-27 04:21:38
0
dayi 💥 :
excelente 👌😏
2024-06-26 18:54:46
0
jdwick422 :
uno de los pocos que en realidad dicen lo que es
2024-06-13 02:27:42
0
lauranunciod :
aclaraste mi duda, seguiré con mis carbohidratos naturales, avena, patata, camotes , avena , arroz
2024-06-09 20:02:26
0
arlyn_lafit :
Ayúdame con esto yo necesito ganar masa muscular tengo más de 40 pero tengo mucha grasa abdominal que debo hacer xq si como seguiré ganando grasa abdominal ayudameeee???
2024-05-27 13:48:14
0
María :
yo lo tomo con la proteína y banana, necesito engordar mucho, aparte de lo que me dió la nutricionista
2024-05-17 05:23:47
0
Aleannys.lopezr :
La proteína 6 sixtar, es buena?
2024-05-14 16:03:17
0
CarolinaFc :
gracias excelente explicación
2024-05-09 00:55:52
0
Yajaira Caceres :
estoy contigo muy cierto lo que dice
2024-05-07 00:10:36
0
💕 Selena Espin Ramírez 💕 :
mato mis ilusiones 🥺💔
2024-05-06 03:44:20
0
Pao :
@Kate Velasquez sigue 🥰
2024-05-02 01:14:04
0
fran_restrepo08 :
Yo lo amo porque explica súper bien🤩mil gracias por compartirnos todos los datos 📈
2024-05-02 00:17:19
0
exitoinfinito8 :
se tenía que decir jum
2024-04-28 16:08:26
0
Sofia Esquivel :
y es válido tomarlo en el batido con creatina proteína y con avena ?? todo junto
2024-04-26 21:16:07
0
Camiloturbo :
👍
2024-04-26 19:00:37
0
Roberto Aponte219 :
Alex como consigo un balance adecuado de macros, mi objetivo es ganar más masa muscular, pero 80kg y tengo 175cm tengo 6 meses en el gym
2024-04-26 18:33:18
0
Hector Martinez75198 :
eres un máster hermano
2024-04-26 17:30:26
0
mybestmoment2025 :
Gracias Alex por desmentir a los charlatanes
2024-04-25 18:55:29
0
Javier Prieto :
por eso te sigo brooo
2024-04-25 15:30:14
0
IrisDinorah :
Nestum no seria un cereal? Ósea Carbohidratos simples? Y con gluten?
2024-04-25 15:20:54
0
IrisDinorah :
Nestum , Dios amado🫠
2024-04-25 15:18:33
0
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