Артём Муров
Region: US
Tuesday 23 April 2024 17:06:42 GMT
338418
20161
79
579
Music
Download
Comments
Кирилл :
а эспандер не поможет ?🤔
2024-04-24 15:26:27
59
Ильяс Маджун555 :
кто слышит Нашид 😊
2024-04-27 11:36:48
19
idz7x :
что делать если предплечья горят и я делаю до отказа с резинками, а на следующий день не болят мышцы предплечья?
2024-04-24 08:25:05
11
Ебучchiy монстр🥷🇷🇺 :
я беру в домашних условиях две бутылки 5 лиьров, можно 3 бутылки. Продеваю полотенце и качаю
2024-04-24 04:09:38
11
...... :
а что делать если запястье болит
2024-04-26 15:39:27
7
Deimos :
у меня предплечье больше всей руки(
2024-05-08 20:35:16
3
toshik :
а с гантелями так можно?!
2024-05-05 09:41:40
3
ret6uzagy87 :
Я хочу качать предплечье, когда у меня будет большой трицепс
2024-04-26 07:38:59
1
Yernar :
название нашида?
2024-04-24 16:21:54
1
ゲラナ `°` :
у меня предплечья больше бицепса и трицепса
2024-04-24 16:16:31
1
САНЯ_КАБІНА :
два роки на турніки відходив передпліччя та кість дуже гарно себе показують у боксі 🤝
2024-04-24 13:02:30
1
почерк :
Если у вас есть гантеля, тяжёлая, то вот что делаю я: Встаю у стены, опираю локоть в бок, начинаю вращать запястьем вокруг своей оси, вверх вниз (ладонь то вниз смотрит то вверх). Просто попробуйте.
2024-07-18 16:33:03
0
Tim2629 :
они во всех упражнения на руки качаются нет смысла их качать
2024-06-22 11:25:56
0
To see more videos from user @live_and_train, please go to the Tikwm
homepage.
