@anamodug: Sentadillas sumo  Fortalece varias unidades musculares: cuádriceps, glúteo máximo y glúteo medio, pantorrillas, isquiotibiales y aductores. - Mejora el sistema cardiopulmonar. - Ayuda a fortalezar la zona lumbar. - Refuerza el suelo pélvico. #instrutores #personaltrainer #entretenimiento #gymmotivation #GymTok #gym #gente #instrutora #deporte #tiktok #instagram

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Wednesday 24 April 2024 12:26:14 GMT