@mike.fit: 💡 Les chiffres données dans la vidéo sont calculés en fonction de ma morphologie, mon âge le nombre d'entraînement etc .. l'exemple que vous pouvez prendre si vous souhaitez perdre du gras c'est le pourcentage des macronutriments (protéine, glucides, lipides). 😉 #perdredugras #perdreduventre #pertedepoids #eliminer_la_graisse