Phương Ở Đây - Caloer
Region: VN
Friday 26 April 2024 02:34:50 GMT
975513
15231
438
572
Music
Download
Comments
Hali.vibes :
k ăn đc nhiều thịt quá lên chắc mỗi này nạp đc có 30g protein
2024-04-26 07:10:21
146
SIUUUUUUUUUU :
Ngày 4 muỗng whey là đủ 😂
2024-04-29 06:39:01
56
Thảo :
Nhưng ăn thế lại dư calo
2024-04-28 05:38:02
2
fan 7 tạ 😍 :
cần j nhiêu đó chỉ cần 3 ly quay protein là đủ 1 ly 35 protein 1 ly có 200 calo
2024-04-29 11:42:05
0
rəyzυѕ :
tiền đâu cho hs ăn🤡
2025-05-29 00:05:24
8
heyizTiff :
160 pro ăn muốn mạt nhà 🥲🥲🥲
2024-04-28 01:18:56
3
Selena aa :
Thế nếu n đúng lượng đạm như vậy thì nó tăng calo lên thì sao thâm hụt được ạ?
2024-04-26 05:43:55
0
Luânn (Béoo) :
Mỗi ngày phải ăn gần 1kg ức gà 😌
2024-04-29 01:35:29
14
🦀 :
Ls nhỉ e chưa hiểu lắm
2024-04-26 03:02:42
2
Dung nè :
🥹🥹 ăn 300g ko mún xỉu òi, đang tập nhai nhiều thịt + whey
2024-04-26 02:54:39
1
Lê NP :
Không thể ăn nổi. 55kg tập gym 6b 1 tuần mỗi b 1 tiếng mà chắc ăn đc 100g thịch là k nuốt đc nữa 🥺
2024-04-26 03:49:29
10
phương phương đào :
tính dùm mình với bạn,mình có tập gum 49kg1m55 muốn tăng cơ bạn tính bữa ăn dùm mình với
2025-11-06 02:04:18
0
Ăn Tập Hệ Đơn Bào :
Chỗ bên phải hơn 400g protein rồi b
2024-04-29 07:57:33
4
annacute 🧚🐸 :
vậy mình sẽ lấy số kg hiện tại x với 1.6-2.2 hả c. vậy nhưng b cần giảm cân thì ăn với lượng nhiều lun ạ?
2024-04-26 02:40:40
5
Bou iu :
47kg tập yoga 6b/tuần thì ăn bn đạm c nhỉ🥰
2024-04-26 03:43:13
0
8.5 ielts thì đổi tên :
430g gà coi v chứ chế biến xong mất hết 150g r
2024-04-29 04:10:58
0
Quang Đại :
Hình như 1.6 -2.2g/ kg là dành cho tập luyện, chớ người bình thường không cần nhiều vậy.
2024-05-01 13:10:58
1
khoa :
ủa tưởng 100g thịt đã khoảng 30g protein r chứ, như hình kia chắc phải hơn 200g protein
2024-04-29 06:20:33
0
mnhch.ch :
này là lượng cần nạp trong 1 ngày hay 1 bữa v ai
2024-04-26 02:51:46
4
Hà Dương :
sinh viên ngày chỉ ăn đc 300g ức😌
2024-04-29 10:01:27
0
Thị Cá :
Mình đọc thấy bảo giảm mỡ thì phải ăn đủ protein, nếu k ăn được nhiều thịt, thì thay thế bằng whey được k?
2024-08-18 14:25:33
1
Kh15528 :
100g tôm khô 😋
2024-05-26 11:39:22
0
𝖙𝖍𝖚ỷ 199🐐 :
có ai có tăng rồi giảm ko vậy mn 🥲 ăn uống vẫn vậy cân thì lên xuống thất thường
2024-04-26 03:11:23
1
boly95 :
60kg ngày ăn nhiêu ức gà vậy bạn?
2024-05-01 02:29:50
1
AJun :
100g ức gà luộc nạp đc 31protein r mà
2024-10-21 14:06:18
1
To see more videos from user @caloer, please go to the Tikwm
homepage.
