@haitham_salama0: قولي بتتمرن كام يوم في الاسبوع اسهل خمس انظمة تدريبية #gym #Fitness #fyp #haitham_salama0 #foryou #fans #workout #bodybuilding #tiktok #trending #legday

Coach haitham
Coach haitham
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 26 April 2024 14:08:55 GMT
322499
12177
110
399

Music

Download

Comments

bassam.mostafa21
Bassam Mostafa :
6 ايام
2026-06-13 11:52:22
0
hazemmahmoud22223m
Hazem Mahmoud 🦅 :
طب لو يومين في الاسبوع
2024-12-10 15:52:15
3
islamahmed3914
islam 𝑨𝑯𝑴𝑬𝑫🇪🇬☝ :
عاش يكوتش ممكن تعمل فديو بوش بول ليج يكون فديو كامل❤️✨
2024-04-26 14:16:36
5
shhhahd__
Shahd🖤🕸 :
ازاي Full body المفروض العضلات الكبيرة بتحتاج استشفاء عضلي 72 ساعة كده مش هيكون في استشفاء عضلي للعضلات الكبيرة
2024-07-02 11:46:59
2
abdomohamed4784
💪ÀBDØ💪 :
ممكن ترد عليا انا 14 سنه انا عايز اعرف هل انا ممكن اروح الجيم انا بقول لأهلي مينفعش لاكن اهلي بيقلولي لازم تروح اعمل ايه
2024-06-26 18:34:25
0
jana_shahatto
Jana Shahatto :
ينفع تلات ايام والعب push pull leg
2024-07-18 16:45:17
0
abdulrahmanhashemabdulr1
abdo :
الله ينور عليك يا كابتني طب لو انا بتمرن 5 او 6 ايام وره بعض عادي وله ايه
2024-04-26 17:58:48
1
mohommedtheking
اللهم احفظ غزه واهلها يارب :
يا كوتش انا مبتدئ وبتمرن خمس ايام في الاسبوع عايز نظام يساعدنا على التضخيم.
2025-12-27 21:41:53
1
2a57amoustafa
قرآن _Quran :
وهلحق اعمل استشفاء؟
2025-02-22 20:30:29
1
elkhatep2_elashraaf
فُلَسِطِيَنِ قُضًـيِّتٌـيِّ :
ممكن تمرينة lower بامب🥰
2024-04-26 14:15:02
2
mourad8335
مر اد 🤍 :
بروتين مناسب للناس تعاني من النحافة؟
2025-07-09 22:10:20
0
omar.gebriel
OMAR✨️ :
يا كابتن طب انا فاضي ٥ أيام في الأسبوع انت قولت بوش بول ليج وابر ولور انا مش فاهم الابر والور ده تتمرن ايه
2025-05-09 12:25:49
0
8a6p
αвɒυℓαzɪz :
طيب اقدر اتمرن 3 ايام ورا بعض فل بدي و5 ايام اجازه (طبيعه عملي)
2024-05-16 21:25:12
0
mohmohh425
Dr Mo :
نظام ال fullbody ال ٣ ايام ايه
2024-05-21 13:36:01
0
ubaidah_abd0o
عُـبيـده‍ـ :
اتمني تتكلم بالعربي عشان في ناس م فهمه
2024-05-18 21:22:58
0
saraabuolo
Sara Abu Olo :
للبنات اللي عاوزا تظبط shape ينفع نركز ع عضله معينه مرتين ف الأسبوع مثلا وباقي العضلات مره واحده؟
2024-12-29 20:36:33
0
aziz..jeddah
عبدالعزيز بن إبراهيم 🇸🇦 :
متشكر ياكوتش دايم مبدع👌 بس ممكن ترشح لنا وش افضل نظام للمبتدئين 😇
2024-05-05 07:24:44
0
fouad_magdyy
kikou :
ايه الافضل يا كوتش الـ Push Pull Leg ولا الـPro spilt
2024-04-26 15:43:18
0
mahmoud864543
Mahmoud :
تخيل كل الفتره الي فاتت دي كنت فاكر اسمك حاتم
2024-05-01 12:46:59
0
apo_wa3d
Ah🐺med sa🦁3d :
احلي كابتن علي التيك توك♥️♥️
2024-04-29 04:33:02
0
titov_ya_man
. :
هل انت عامل app علي جوجل بلاي ولا لا؟؟
2026-07-04 08:33:36
0
zakizaki.68
Zaki zaki :
انا عملت نظام وحدي
2024-05-05 05:55:58
0
xa_ali_xa
❤️ B O N D O K 🖤 :
لو استخدمت كرياتين فتره بعدها بطلته يحصلي حاجه ؟
2024-04-30 12:57:50
0
mahmoud_toba1
مَحْمُود تَوْبَة :
طيب ونظام ارنولد سبيلت؟
2024-05-01 03:33:16
0
_.osama0
Osama 🖤 :
كابتن هيثم انا بتمرن كل يوم ومش باخد ولا يوم راحه كدا انا صح ولا غلط
2024-04-26 20:41:37
0
To see more videos from user @haitham_salama0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About