@mark_ammos_fit: Качаем грудные мышцы в домашних условиях с гантелями 🦍 Помните, что для получения желаемого результата необходимо сохранять правильное питание 🍏
Жим можно делать на полу? Или все равно скамья нужна?
2024-04-29 21:46:50
40
vien :
эх у меня только шедевро гантели по 2 кг
2024-05-22 20:47:38
70
[[[[[[[[[[]]]]]]]]]] :
скажите в чем проблема
я делаю разводку гантелей и щёлкает левое плечо всегда
2024-05-08 17:21:00
4
Skif :
у меня одна гантель 4кг, есть шансы?
2024-05-27 14:50:21
0
Kошмар☠️ :
у меня только 1 ☹️
2024-06-24 19:56:27
2
axxyenno :
я делал жим лёжа с гантелями и подконтрольно и наклонной 4 месяца грудные не выросли почти щяс начал делать бабочку и уже после 2 трени на пампе видно прогресс моментально как на дрожжах
2024-06-07 22:21:26
2
prostonikto658 :
ребят мне 15 и у меня нет пресса я хочу купить гантели
сколько кг мне брать?
2024-06-10 23:52:25
0
^Ab0n3nT^} :
а если одна гантель?
2024-05-24 17:30:47
0
... :
сколько подходов делать надо для роста мышц и силы? я всегда по 6 делаю с отдыхом в 3 минуты
2024-06-13 15:47:49
1
Angel D :
спасибо бро
2024-05-31 12:28:59
1
Ban_Key :
мост нужно делать во время жима?
2024-07-31 06:00:07
0
нищета :
у меня напрягается грудная только от отжиманий и молотков
2024-06-25 18:09:10
0
Replikon :
у меня одной грудной мышцы нет🥵
2024-06-24 14:36:51
0
X Æ A-12 :
про химию забыл
2024-06-15 10:30:40
0
Multtv :
можно 5 литровыми с водой?
2024-06-07 19:21:04
0
Tiko :
с 5 кг гантелями норм?
2024-08-19 15:47:09
0
POLIXEZ :
разводка опасная дома, можно порвать грудняе
2024-07-24 12:20:58
0
vanyaanderson :
Лайкните пожалуйста мои видео 🥺
2024-07-24 11:24:11
0
Bob :
в мене такі самі труси є
2024-04-27 08:55:48
4
Бэтмен :
если так каждый день заниматься с 2 кг гантелями рост остановиться? срочно
2024-05-14 20:36:09
3
Мусафир :
пожалуйста объясните что значит 3х10-15
2024-06-22 21:32:25
2
Abo :
У меня 1 гантел что делать?
2024-04-27 10:47:18
2
LIN :
@𒉭ᛩᛊᚹᚺⰓᛁᛋ ᛖᛊᛩᚺᛋᛕ𒉭
2024-05-27 17:40:49
1
vtnml0753 :
салам
покажите упражнение для ШЕИ
2024-05-17 10:36:32
1
Jalatelio :
от души
2024-05-03 16:46:58
1
absolute07I7 :
У меня гантели по 15кг
Мне 13 лет
Пойдёт ? или слишком
2024-04-29 18:02:55
1
LoPMurka :
Бро молодец, есть на 1 гантель
2024-07-14 05:35:20
0
Mu.oom :
где в кз есть качалки?
2024-07-11 11:07:26
0
💣📱🏴☠️ :
хочу [и[ю👋😭
2024-07-10 06:36:26
0
To see more videos from user @mark_ammos_fit, please go to the Tikwm
homepage.