@hoangnguyenthanh95: DÁNG CHẠY TỐI ƯU- cải thiện hiệu suất #marathon #chaybo

Hoàng Nguyên Thanh Marathon
Hoàng Nguyên Thanh Marathon
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 26 April 2024 14:38:54 GMT
107647
3861
139
257

Music

Download

Comments

thumuadongho_danang333
Thu Mua Đồng Hồ Rolex Đà Nẵng :
khi chạy dùng lực đùi hay bắp chân em nhi
2024-09-09 05:47:57
3
nguyenhuyenfb
🏃‍♀️CHẠY NHANH THÌ ĐỔI TÊN :
Tiếp đất lòng mũi hay gót chan là đúng vậy pro
2026-03-14 10:52:39
1
hoang_bach2305
hoang_bach2305 :
A thở theo nhịp k anh hay sao
2026-04-25 00:02:32
1
nguyen140209_
Hải Nguyên :
a thường thở như thế nào vậy ạ
2026-02-20 13:01:52
1
coh5thidoiten_1
Tuấn Anh🇻🇳 :
A cho e hỏi là lúc chạy phải giữ đầu và thân ổn định chứ không bị nhấp nhô lên xuống phải không a?🥰
2026-05-29 04:25:11
1
hip_16_03
NT T 'Híp` :
guồng chân của em tb 188 max 205 nên giảm và tăng sải k a
2026-01-10 02:12:48
0
thao.tuuci
Thảo Xe Lửa :
quá hay a ơi
2024-04-28 06:01:32
1
quoc7704
trquoc :
kte sinh viên thì nike fly 3 đi 21km ổn không anh
2024-04-28 20:59:35
1
hoatep1
Hoà Nguyễn :
ước dx chạy 300m pace của anh thanh
2024-04-27 01:46:55
1
quct108
Quốc Đạt 🧊 :
anh có chạy thêm tempo ko ah 🥰
2024-04-29 23:26:44
1
bom270301
Bờm :
Em cx chayj đc nửa năm rồi , mà em hay bị rộp chân lắm anh ạ , anh có cách nào chỉ em vs đc ko ạ
2024-04-27 17:31:53
1
teppidoan
TEPPI :
mình đã gót ra sau hơi cao
2025-11-10 00:22:50
1
storm_19701
Nguyễn Công Tiến :
bữa nay e có thể chạy 8-10 km mà k mệt nữa a ạ, tuần tập bổ trợ 3 lần và đang fix dần dáng chạy 😁
2024-04-27 01:13:25
1
nguyencochaybo
🏃‍♂️ Nguyễn Cơ BHR 🏃‍♂️ :
Hay quá e
2024-12-11 13:37:06
1
kothichchay
Huy1234() :
@12345xyz41:Anh ơi em muốn chạy ngoài đường nhưng cứ ngại ánh mắt của người khác thì phải làm sao
2024-08-26 14:09:34
1
petervu88
petervu88 :
cơ bản phải chạy đc pace dưới 4:30 thì mới đẹp và chuẩn như này đc. chứ pace chậm thì khó
2024-04-26 17:05:07
1
thichchaybo1981
Phong thích chạy bộ :
luyện như thế nào để nâng cao đùi ko bị mỏi vậy idol
2024-08-23 07:04:32
1
trongnguyennhan25
Trọng Nguyễn Nhân :
Anh ơi anh hít thở như nào vậy ạ
2024-04-27 02:17:18
1
emkayeo05
_eoemkay :
anh Thanh làm video hướng dẫn cách thở đúng đi ạ
2024-04-28 02:08:23
1
deamn28
Bộ đội Chạy bộ 🏃 :
Quá khét bạn ơi
2024-04-26 15:32:27
1
trannghiabdsvinhomes
Nghĩa Trần :
Cảm ơn Em Thanh Idol thân thiện dù rất nổi tiếng❤️❤️🥰🥰💪💪💪
2024-04-30 08:45:19
1
tranminhtuyen39
Tuyên Trần 4Miles Tuin :
❤️❤️vieo ý nghĩa qua a
2024-04-26 14:53:29
1
ngminhtien38
Minh Tiến :
Anh ơi em chạy guồng chân 190 pace chậm liệu có tối ưu ko anh
2024-09-27 12:45:08
0
ngaminhkem
ChạyCùngNga :
Chạy ở Bình Dương nè
2025-12-22 11:10:49
0
To see more videos from user @hoangnguyenthanh95, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About