@upliftoficial: Como variações na pegada em remadas e puxadas dão ênfase em diferentes regiões da dorsal. #fyp #treinodecostas

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Friday 26 April 2024 16:14:05 GMT
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Comments

eduosigmadabahia
-Edu- :
eu não sei treinar ombro sempre que faço no outro dia ele ta normal e nem cansado mesmo fazendo grandes volumes de exercícios
2024-05-01 17:44:22
29
saumonrai_
Evan :
então quais seriam ideias fazer num treino de costas?
2024-05-02 01:43:34
3
christiancerqueeira
Christian Cerqueira :
Fala chefe, bom dia! como faço pra destacar os músculos em vermelho assim como vc fez?
2024-08-30 13:39:48
4
hofferx3
𝐆𝐘𝐌 𝐑𝐀𝐓! :
eu faço a remada aberta e a puxada fechada
2024-07-01 13:26:34
0
davioliveira34
Davi Oliveira :
na remada mais larga eu puxo a barra em direção ao umbigo ou um pouco mais acima?
2024-06-06 07:22:12
0
adrianramono
Adrian Ramon :
@Jefferson Dias
2024-07-17 00:02:34
0
jaysoncampoz
J A Y S O N C A M P O Z :
@camille
2024-06-04 13:45:48
2
kat.riane0
Satomi :
@kellysonoliveira58
2024-06-01 04:10:24
2
jorgedanielamaral
jorgedanielamaral :
👏✌️🔥💪
2024-06-06 12:03:03
1
kaitortx
- | KAITO | - :
@HEISERBERG__ @†VITORHUGO†
2024-06-04 15:09:21
1
easylow.whorkaholicgab
easylow.triste :
@enzo
2024-05-02 01:38:33
1
plenaforma
ValdiPlenaforma :
🙏
2024-12-30 23:10:21
0
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