Insülin insanlığın bu günleri görmesini sağlayan hormon olduğunu söylersem yanlış olmaz. Atalarımızın buzdolabı kullanmadığı, marketten alışveriş yapamadığı 😊 dönemlerde yiyeceği nasıl mı ulaşıyordu? Günlerce yürür, ta ki bir ava rastgelip avlayana kadar. Avladığı hayvanı yer. Hemde ne yemek bizim şuan ki öğünlerin 2-3 katı. Sonra mı? Günlerce yeni bir av arama yolculuğu. İşte insülin burada devreye giriyor. Atalarımızın ihtiyacı olandan daha fazla yediği yiyeceği insülin yağa dönüştürüyor ve sonra ki açlık günlerinde bu yağ dokusunu kullanarak hayatta kalabilmişizdir. İnsülinin hayat kurtarıcı rolden hayati tehlikelere yol açan serüveni aslında insülin den değil bizden. Çünkü o yapması gerekeni yapıyor ama biz günde 3 öğün, aralarda atıştırma, yemek sonrası meyve-tatlı seromonisi tamamda insülin garibimin bu hızlı dönüşümden haberi yok. O hale biriktireyim ki aç kalınca hayatta kalsın gayretinde... İşte bu kötü beslenme düzenimiz ile insülin seviyemizin yükselmesi başta İnsülin direnci, Tip2 Diyabet, Yağ doku da artış ve İnflamasyonda artış ile sonuçlanır. Sonrası mı? Bizim için iyi senaryolar bitti 🙃 Açlık İnsülin 7 µIU/mL üzeri ve HOMA-IR dediğimiz İnsülin Direnci katsayısı 1.5'un üzerinde ise İnsülin Direnciniz var demektir. Ne yapacağız? Sonra ki video da 😉 #insülindirenci #diyabet #şekerhastalığı #kiloverme #kiloverecem #kiloverelim #zayıflama #zayıflamakisteyenler #zayıflamakistiyorum - @drozgurkarakuzu

#twerking #twerk #baddie #youngho #twerkin😊

oversized expensive clothes 2. * * Dark & neutral color: * * Black, navy, ash, olive = auto firm 3. * * Neat from the ends of the hair: * * Hair, nails, clean shoes. Messy = authority drop 4. * * Do not most accessories: * * 1 watch is enough # # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD" width="135" height="240">
mean "authoritative guy outfit" for ngatasin _ bad day _ yes? 😎* * Let it still look firm + confident even though again _ bad mood _, the key: simple, neat, and neutral color. Authoritative outfit = make people auto reluctant. # # # * 3 Formula Outfit Boy Anti Bad Day * * * 1. Smart Casual CEO Mode * * Make college, work, or hang out but still respected - * * Top: * * Plain oxford shirt navy, black, or white color. Roll up the sleeves a little. - * * Subordinate: * * Chino pants / ankle pants khaki color, charcoal, or black. No torn. - * * Shoes: * * Loafers, chelsea boots, or clean white sneakers. - * * Extra: * * Leather / steel watch + sunglasses. * * * Vibes: * * * Calm but dominant. Bad day immediately stepped aside. * * 2. Minimalist Monochrome * * The easiest but the effect is strong - * * Top: * * Black crew neck / henley shirt fit on body, do not oversized - * * Bottom: * * Black material pants or black wash slim fit jeans - * * Outer: * * Overshirt or chore jacket matching color - * * Shoes: * * Boots or full black sneakers * * * Vibes: * * * Mysterious, focused, not much drama. * * 3. Old Money Clean Look * * Expensive look without big logo - * * Tops: * * Neat polo shirt or earth tone linen shirt: olive, cream, mocca - * * Bottom: * * Pants material straight cut beige / off-white color - * * Shoes: * * White premium sneakers or penny loafers - * * Extra: * * Leather belt, smooth hair neat * * * Vibes: * * * Adult, classy, bad day so don't dare to disturb. --- # # # * Authoritative Key Let Bad Day Lose: * 1. * * Fit is king: * * Clothes that fit on the body > oversized expensive clothes 2. * * Dark & neutral color: * * Black, navy, ash, olive = auto firm 3. * * Neat from the ends of the hair: * * Hair, nails, clean shoes. Messy = authority drop 4. * * Do not most accessories: * * 1 watch is enough # # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD

Lại mê nữa #nhatam

#راشد_الماجد #راشد_الماجد🤍 #راشديات #راشديات💙 #راشد_الماجد_راشديات

özgürkarakuzu

Open In TikTok:

Region: TR

Saturday 27 April 2024 19:06:00 GMT

Music

Download

Comments

Zeynep Kaya :

hocam seker hastasi degilim ama tahlil yaptim sekerim sinirda cikti insulun direncim var mi acaba

Uğur :

👍

Veli Cesmeci :

insülin direnci nasıl düşürebilirim

lezzetlerce :

🥰🥰🥰🥰🥰

standartiso :

bir bucuk değil iki buçuk

Şövkət Azər🇦🇿 :

basenlerim, kalçalarım İnce, sadece Pankreas bölgem yağlıysa bu hangi hormondan kaynaklı?

İloş :

hangi sporları yapmalıyız video atacaktınız

Other Videos

About

Legal