@akimsima: Разверни ⤵️ Здесь я рассказываю о правильном питании и помогаю наладить здоровый образ жизни. Если хочешь получать еще больше знаний о здоровье - подписывайся на мой телеграмм канал! (Смотри шапку профиля) 🔴 Стресс Хронический стресс очень разрушителен для организма и если вы над этим не работаете, то рано или поздно возникнут большие проблемы со здоровьем. Во время стресса поднимается кортизол, который верховенствует над всеми остальными гормонами. Кортизол это приоритетный гормон и из-за него не будут вырабатываться такие гормона как тестостерон и эстрогены. К чему это в итоге приведет? - гипотиреоз - анемия - потеря либидо - остеопороз - выпадение волос - набор веса - синдром выгорания - депрессия - снижения иммунитета - нарушение цикла - бесплодия И это лишь малая часть. Мне продолжать перечислять последствия высокого кортизола? Или ты начнешь наконец-то ставить свое здоровье на первое место и работать над стрессом? 💡В телеграм канале выложил пост о том, как можно эффективно снизить стресс. ✅ Если тебе нужна моя помощь и ты хочешь наладить образ жизни, то пиши мне в директ «Консультация»

Нутрициолог Максим
Нутрициолог Максим
Open In TikTok:
Region: BY
Monday 29 April 2024 13:02:43 GMT
836744
18643
134
2317

Music

Download

Comments

zuravlikj
Zuravlik :
а как от этого избавиться?
2024-04-29 13:12:19
212
anastasya_azovska
Azovska :
поки у нас є копчені сусіди,жити нам з тим кортизолом і жити
2024-06-10 09:26:18
85
sophia_vays
Sofia :
На нелюбимой работе всегда так
2024-06-03 03:13:14
65
26667z
user1 :
Я думала это все прищнаки сдвг😐
2024-06-07 19:56:39
63
zolotoy2106
zolotoy2106 :
Это всё + вспышки агрессии периодически
2024-06-08 07:57:58
66
user2750430142094
Anna :
Я в тик токе нашла, если в ледяную воду погрузится, кортизол весь уходит из организма. Если правда, то в прорубь ледяную нам всем нужно
2024-05-02 03:43:43
59
ikraskovskaya...11
Инга :
Помогите пожалуйста. Поняла что от этого не избавится. Делать дома ничего не могу.
2024-06-22 10:11:47
7
zhanylzarylbek
zhanylzarylbek :
а я думала не хочу оставаться наедине с собой и избегающий тип , пишу это в 3 ночи листая ленту
2024-06-10 01:25:44
12
anjelinakubinskay
Anjelina Kubinskaya :
у мене кортизолу в нормі, але всі признаки є
2024-06-13 12:18:16
8
liloliloo29
Diana :
Так это что-то типа заболевания. Я думала что просто ленивая 🤣
2024-06-06 05:56:59
26
message220
message220 :
99% населения 😂
2024-06-19 21:29:47
14
user1242626297698
boria :
занимайтесь спортом 💪
2024-06-19 20:40:59
6
dana.sabitova
Дана Сабитова :
А при низком может быть также кроме тревожности и невозможностью ночью отключить соц сети?
2024-07-05 13:53:52
2
matilda_svoya
Матильда :
Мои пункты все совпали и мне стало от этого страшно🥲
2024-06-22 12:57:56
4
user9447295054583
abadon :
є ліки, маріванна 😏, але на роботі ніні, після роботи
2024-06-21 14:33:38
4
magikharry
HarryЗСУ :
приходь в ЗСУ тут всі здорові
2024-06-23 00:33:05
3
say10here
say10 :
Иногда мне кажется, что я просто бидон с кортизолом, так как все признаки у меня просто как "нормальное" состояние 😅
2024-06-13 02:17:48
4
zanzi99999999
Zanzi :
Все тоже но кортизол норма 😁
2024-06-22 05:06:16
1
mr.kembel
apa4i94 :
Во во я
2024-06-18 19:30:11
1
nname5653
elxan_24 :
у меня было хуже,иду к психотерапевту пока что в сравнении с прошлым прогресс есть👌
2024-06-10 09:51:31
1
goddessgerra
goddessgerra :
Лечение. ??????????
2024-06-05 13:59:52
0
123ss_s
user1972517537636 :
Да да да да и что делать?
2024-07-08 14:04:18
0
den2339
den2339 :
ЭТО Я👍
2024-07-07 10:36:45
0
santa.karina
Karina Khuramshina :
Это я
2024-07-07 09:57:39
0
aimanka_sharipaeva
Айман :
в точку попали, сейчас я такая.....
2024-07-07 09:00:59
0
To see more videos from user @akimsima, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About