والله نحفت حول 20 كيلو وانا اكل بقوليات وحليب ومكسرات وشاورما وبرقر 😂😂
2024-04-30 10:37:53
675
Hamad AlMutairi 🇸🇦. :
الناس قبل اكتشاف عجز السعرات .
2024-04-30 00:28:35
1152
محمّد الحربي🇵🇸 :
يعطيك العافيه ولا معلومة صحيحه
2024-04-30 09:40:05
688
Adham Nasar838 :
الدايت ٢٠١٢:
2024-04-30 06:28:27
688
J :
حلو بقى الماء والهواء مسموح ؟
2024-04-30 03:58:53
368
Houssam :
ما هي البقوليات
2024-04-30 22:24:06
6
🃏🕯️ :
وش ناكل طيب
2024-05-13 20:26:17
9
عـوشـه :
حلو تتغذى على طاقة الشمس
2024-06-22 16:09:31
8
llls36lll :
سلام عليكم أنا بديت بنظام التنشيف من ٥ اشهر بس شعري بدأ يطيح بشكل مو طبيعي ! هالشي صار لكم او طبيعي يصير🥲
2024-12-22 07:15:30
0
ترتيل مخمليةة 🦋 :
نسبه الدهون عندي 23
الوزن 57
الطول 155
كم بدي وقت للوصول تنشيف ؟؟
2024-05-01 17:22:43
0
user12383849849 :
كثر مصادر البروتين ( دياي -لحم-بيض ) بدون كارب .فواكه روب ويوناني شوفان وسولك طبخات منهم عشان ما تمل وانت تنشف
2024-07-08 16:32:03
1
muna_dxb0 :
الحليب بقوليات مخبوزات الحلويات فواكه 🥺
2024-05-29 16:20:56
3
محمد basha :
سويت رجيم بدون خبز الحمدلله جان وزني 85صار هسة 70 الحمدلله أكلي الصباح بيضة واحدة بدون خبز الضهر تأكل بس طبق صغير من التمن العصر تاكل تفاحة برتقالة العشاء تاكل لهانة تفاحة ليمون
2024-06-25 06:43:03
1
📓 :
اكل اصابعي ؟
2024-07-10 17:43:27
0
عمار :
والهواء ؟
2024-05-23 15:59:49
0
Salma Rahmoon :
امال ناكل ايه؟
2024-12-21 21:25:22
1
فاطمه :
اللي بالكومنت يفكرونه يقصد نزول الوزن ترا التنشيف يختلف ان نزول الوزن
2024-05-30 20:58:18
2
A :
لا بدنا نهدي شوي ريلاكس
2024-04-30 06:10:20
2
الودعاني 🇸🇦 :
سويتها ولا صار شي
2024-07-26 00:12:09
1
البابوشة 🐌🐌 :
حتى خبز شعير ؟؟؟
2024-07-25 23:25:33
1
Y❤️🔥 :
هل المشروب الأخضر ينفع🤔
2024-07-14 23:49:32
1
♛MS7͓̽⚔ :
اعمل تضخيم👍👍عادي ناكل مثل شاورما من مطعم؟؟
2024-06-25 19:13:10
1
الرحيق المختوم :
اكتبلنا المسموحات في التنشيف
2024-06-20 12:37:37
1
Fitgirl 💪🏽 :
Et du coup on meut de faim ???? 🙄
2024-06-19 22:39:16
1
To see more videos from user @hamza_othman97, please go to the Tikwm
homepage.