@bodybuildingishihara: ダンベルで鍛える胸トレ7種目🔥 #ダンベル #胸トレ #胸筋

ボディビル石原【筋トレ・ボディメイクコーチ】
ボディビル石原【筋トレ・ボディメイクコーチ】
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Monday 29 April 2024 21:00:58 GMT
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Comments

user6221561066106
tomo tomo🐈‍⬛ :
野球部??
2024-05-10 00:12:27
5
qqqqqu_5
ぬ :
髪の毛伸ばす予定ありますか?
2024-04-30 02:53:11
3
autorun1010
まきの :
コメント失礼します。レストはどのくらい取りますか?
2024-05-05 13:31:46
2
user1207696276996
456 :
なんで坊主?
2024-05-09 05:52:52
2
agmpjtmwp
愛知の大学生 :
ベンチプレスMAX70キロくらいの人は大体どのくらいのダンベルの重さで鍛えるのが適切でしょうか??
2024-04-29 22:40:02
2
2171654322
んん :
ダンベルとベンチ台だけで胸筋下部はどうやって鍛えればいいですか?
2024-04-30 13:34:16
2
triydw19
筋トレ知識 | SAM GET IT RIGHT :
ダンベルの重さを決めるの難しいです!😂
2024-06-05 01:47:43
1
demone38
🪿💭🍬ダックちゃん🍬🍊🃏 :
参考になりました!
2024-05-01 13:40:11
2
user4715998580580
user4715998580580 :
自宅で胸に効かせるにはダンベルは必須ですかね
2024-05-01 15:59:32
3
jgdpwjptjt
かきp :
フロントレイズ意識するとこありますか?
2024-04-30 12:29:28
1
sociopath0022
そしおぱし :
レスト何分でやっていますか?
2024-05-09 14:00:45
2
abc123456479
abc123456479 :
トレーニングベルトのサイズはSですか?
2024-07-22 17:59:09
1
meshimaru_faitin
めし丸くん :
かっこいい💪
2024-04-29 22:50:49
3
bodybuildingishihara
ボディビル石原【筋トレ・ボディメイクコーチ】 :
お気軽にコメントやご質問お願い致します🤲
2024-04-29 21:04:04
1
tanpopoii
ククク :
こんなに色々種目が出来ないのですが、この内何種目出来れば始めは良いのでしょうか?
2024-05-06 14:30:59
2
ydpmgtm420
ぽっ :
ベンチプレスmax65で、各種目のおすすめ重量教えて欲しいです。優しい人お願いします🙏
2024-06-07 13:33:47
1
gori1214.gori
ごり :
ベンチ台の角度教えてください!
2024-06-07 13:54:03
1
otanisaaan
otanisaaan :
1と5って似ているのですが、意識するポイントとか違うのですか?
2024-04-29 22:47:31
2
nagisa072808
nagisa072808 :
ダンベルプレスとダンベルフライすると三頭に入っちゃうですけどどうすればいいですかね😭
2024-05-05 14:28:36
2
vmlrvs
ま :
胸左右差あるんですけどどーしたらいいですか
2024-07-27 10:42:43
1
genki_kaa2
genki :
😳😳😳
2024-10-04 12:37:21
1
piz4545
でまるこ。 :
ひっさしぶりにこの人回ってきたけど、めちゃくちゃでかくなっとる!!
2024-05-01 12:39:44
2
majamdajm
深淵チャンネル :
14.14.9.12.5
2024-05-29 07:37:02
1
mojyatto
完全週休7日制いや働けや :
筋トレって同じ部位毎日してもいけますかね??
2024-04-30 12:53:35
9
siganaidaigakusei1
まーま :
価格の安さと質の良さのバランスの取れたプロテインを教えてください!!
2024-04-30 10:38:17
3
gggzkchclchlcjxuxtz
gggzkchclchlcjxuxtz :
✨✨✨
2025-03-11 08:47:58
1
wyn1001001
wakixa :
先生!ダンベルフライとインクラインプレスの違いがわかりません!
2024-05-15 16:39:29
1
lei_papale
ウマ野郎 :
つよっ!めっちゃフォーム綺麗!
2024-07-17 12:54:23
0
sakura3939saku0
陽子 :
ナローって意味あるの?
2024-05-14 15:32:47
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