@dr.rodrigoarteaga: Cómo ELIMINAR tus ANTOJOS✅: Los antojos pueden ser causados por varias razones, pero son fuertemente mediados por hormonas, y suelen representar una demanda del cuerpo por energía rápida. Los alimentos más ricos en energía y de rápida absorción son los azúcares simples o los carbohidratos refinados como panes, pastas, refrescos y dulces. El consumo frecuente y excesivo de estos alimentos trae muchos problemas a largo plazo, y altera las hormonas relacionadas con la saciedad y el hambre. Esto afecta al metabolismo, disminuyendo su capacidad de utilizar las grasas almacenadas como energía y haciendo menos eficiente a tu metabolismo. ¿Cómo corregir los antojos? 1. Menos azúcar 2. Ayuno Intermitente 3. Dormir bien Prueba esto por dos semanas y ve cómo tus antojos desaparecen.

Dr Rodrigo Arteaga
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Monday 29 April 2024 21:02:56 GMT
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Comments

angelicaluna12
Angelica Luna A.🖤💋 :
Tarde ya me comí una galleta emperador de chocolate 😭😭😔
2024-04-30 02:32:47
702
primaverapatito
Patito Primavera :
saludos yo e tratado de dejar el azucar pero me es muy dificil para mi
2024-04-29 21:55:45
323
amacm_20
𝓑𝓪𝓫𝔂💕 :
ya he hecho eso , estoy en dieta, me alimento bien , duermo bien y aún así tengo tremenda ansiedad por lo dulce
2024-04-30 05:34:19
80
rivas0913
Arzaluz :
Y cuando hay antojo de lo salado? 😐
2024-04-30 04:39:48
80
ready4._revenge
Death Revolution :
ahora dígame cómo me quito el antojo de haber sido hijo de la familia Rockefeller 😩
2024-04-30 02:36:20
70
saturnahn
Leanne :
Me pasa es que si no tomo un buen desayuno me da ganas de comer dulces
2024-04-30 02:17:24
40
alfonsocaponnecap
antonyprovenzano :
agua sal y limón también quita las ganas d comer
2024-04-29 21:43:00
18
thepezizzle
thepezizzle :
tarde ya tomé dr. Pepper.
2024-04-30 03:42:43
14
genesisgomez2009
@GenesisGomez2009🤗😉 :
Q puedo comer entre comidas? Yo en la mañana desayuné 4 huevos 🥚 🤭y dos tortillas y después d dos horas ya tenía hambre 😭
2024-04-29 22:38:51
9
a__________bcd
Alexander 🤔 :
Cuando lo hago me empieza a doler la cabeza
2024-04-30 05:09:50
7
dafne.daffit
Dafne aguiñaga gonzalez :
el ayuno intermitente no es para todos, siempre es importante llevar una alimentación amigable y saludable sin quitar el azúcar o las cosas dulces. Importante no hacer las cosas solos e ir con el nutr
2024-04-30 06:42:36
7
noemigonzalez_120904
NoemiGonzález :
la sandía cuenta como azúcar, igual la tengo que eliminar
2024-04-29 21:30:55
6
greciafabiolanm
Grace🌻 :
chale pense que hablaba de antojos en el embarazo 😅
2024-04-30 05:10:02
5
pedro..16a
pedro. 16A :
Ayuno intermitente es malo Déficit calorico es el bueno
2024-05-29 04:12:35
4
dxn1002
dan :
tengo una duda, ¿enamorarse sirve para dejar de comer azúcar? es que me enamore y dejé de comer azúcar 😭
2024-05-01 03:31:00
2
esmeraaldaescobar
Esmeralda :
disculpe q puedo hacer para subir de peso??
2024-04-29 21:46:01
2
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