@n5_d99: يحتوي الكركديه على الحديد الأساسي والضروري للجسم، لذا يمكن أن يساعد تناوله في منع حدوث فقر الدم 🩸كوب من الكركدي منغسلو غسله وحده تحت المي من الغبره عليهن كوبين ل ٣ ماء منغليهن عالغاز بعد الغليان ٥ دقايق ليعقدو ويتقل مننطر ليبرد لنحطو بالخلاط 🩸عجنب كوب زبيب اسود مننقعو شي نص ساعه لساعه بالمي تأثير الزبيب الأسود على فقر الدم الزبيب الأسود من المواد التي تحتوي على النحاس ، والنحاس الموجود في الزبيب الأسود يزيد من إنتاج خلايا الدم. مقطع ليمونتين(برتقال) من دون الاشر ولا البياض وقطعه زنجبيل صغيره وملعقه لتنين عسل 🍯اصلا حيطلع حلو من الزبيب بس اد ما بتحبو الحلاوه زيدو عسل وزيدو كوب مي بعد فوقن بالخلاط بتضربوهن كلن بالخلاط وبتصفوهن (اختياري ممكن تتركو كسموذي تشربو لانو هيدول لضلو عالمصفايه دقتن وطيبين كتبر شربو منو لهيدا المشروب يوميا مرتين لفتره شهر مسلا وعملو فحص وشوفو الفرق اول شي كمان فيكن تعملو لولادكن لانو جدا مفيد وطيب وببورد كتيررر بالصيف لما تجربو ما رح فيكن تبطلو وعد مني🌹 بتعانو متلي من نقص حديد شديد؟؟وشو بتعملو كتبولي بالتعليقات . . . #دوا_حديد #صحي_ومفيد #كركدي #اكسبلور_explore

(أم الجوري🇸🇦)

Open In TikTok:

Region: SA

Wednesday 01 May 2024 04:17:01 GMT