@fleeseedy: J’ai oublié de mentionner le jardinage, les jeux vidéos, les mots croisés ou fléchés, les grand tris / rangements / organisation de maison… N’hésitez pas à compléter ma liste en commentaire je suis certaine que ça pourra inspirer d’autres personnes, on n’est pas tous sensibles aux mêmes choses et pourtant c’est une des solutions faciles et efficaces pour stabiliser et réguler les tempêtes émotionnelles 🫶 #pourtoi #bienetre #santementale #santémentale #borderline #anxiete #anxietydisorder #bpd #tpl #psychologie #psycho #conseil #emotion #crisedangoisse

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Flee

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Thursday 02 May 2024 16:13:52 GMT

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Comments

Chery_lady3 :

Jeux vidéos 👌

Quercus :

De la marche avec de la musique pour moi!

Alex83820 :

Du scooter pour moi 😊

nrousseau2002 :

comment faire quand ta l'impression que rien ne t'intéresse

Esprit Vivant 🫶 :

est ce que c'est pas juste "grâce " au fait d'être en couple que ...tu, tout va bien...?

hoooooooNon :

Véridique 👍je me venge littéralement sur le jardinage, j’arrache les mauvaises herbes ça me détend tellement que j’peux y passer 4h d’affilé ressenti 30mn 😂

aw4re..420 :

Écrire et chanter toute ma vie

𝕃𝕒𝕒𝕦𝕨.𝔻𝕞𝕥 :

la musculation me canalise 🙏🏽

Mathys💋 :

Est ce que ça marche pour les tdah ?🥲👀

Moniara 🥀 :

Est ce que les chats ça fonctionne?

Sandrine Doré🏳️‍🌈 :

je pratique le vtt, randonnée et musculation ey ça me permet d'évacuer ma colère et ça me vide. je me sens plus détendue après 😉

Théo🌞 :

Merci pour tout ces conseils. 🤍

Josh Werber :

Salut! question sur le "splitting" Lorsque des gens sont en crise borderline et casse avec leurs conjoint est-ce c'est toujours violent/fâché ou peut-il être relativement calme mais toujours extrême?

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