@inas.fitblog: Vegane & nussfreie NicNacs 🥜 Für was würdest du dich entscheiden? 65g Original Nic Nacs: 346 kcal - 25,0g KH - 9,6g EW - 22,4g Fett 290g selbstgemachte Nic Nacs: 344 kcal - 43,2g KH - 17,9g EW - 6,5g Fett Du brauchst dsfür: 1 Dose Kichererbsen (265g) 10mL Light Ketchup 10mL Light Gourmet Sauce „True Curry Ketchup“ @morenutrition.de (Code: INA (Ad)) Salz, Pfeffer, Paprikapulver Zubereitung: 1️⃣ Kichererbsen vom Wasser trennen, abwaschen und in einem Wasserbad die Hüllen entfernen 2️⃣ Kichererbsen gut abtrocknen und mit den restlichen Zutaten verrühren 3️⃣ im Airfryer oder Backofen bei 180 Grad knusprig backen (ca. 15-20 min) Nährwerte für 100g: 119 kcal - 14,9g KH - 6,2g EW - 2,3g Fett #vegan #veganerezepte #fitnessrezepte #proteinrezepte #foodblog #foodblogger #rezeptezumabnehmen

Ina

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Friday 03 May 2024 12:36:07 GMT

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Comments

:) :

Seit wann sind nicnacs nicht vegan 💀

2024-05-03 22:39:30

Y.A.S.M.I.N.6363 :

Das Wasser von den Kichererbsen kann man wie Eischnee aufschlagen...ein dessert oder als Eischneeersatz benutzt

2024-05-03 19:07:30

✮Cassie✮ (Stonem) ⧗ 너 :

Aber ich will NicNacs 😭

2024-05-04 08:52:17

˚₊‧꒰ა × ໒꒱ ‧₊˚ :

werde ich aufjedenfall machen

2024-05-03 21:13:56

CooleGurke1409 :

@NicNac‘s original schon besser

2024-05-04 09:11:47

layraly :

Das hätte ich gern vor zwei Stunden gesehen

2024-05-03 20:23:38

𝕝𝕒𝕣𝕒🎧✨ :

Das ding ist, ich mag Kichererbsen nicht 😭😭 sonst würde ich das unbedingt ausprobieren 🤭🤭

2024-07-16 00:36:29

EssenChecker_Daniel :

Genau unser Geschmack liebe Grüße @Videos und Fotos Schweinfurt

2024-06-13 09:36:29

Marion Diegelmann :

also geschmacklich ok. aber die haut abtrennen is die arbeit dann doch nicht wert. schade hatte so viel Hoffnung 🙁

2024-05-13 05:53:40

Jacqueline :

Nicknacks einfach geiler

2024-05-04 08:22:40

Lavendel :

🥰🥰🥰🥰

2024-05-03 22:41:40

linn :

Die sind auch so wegan

2024-05-03 21:34:54

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Ina