@madeleine_white: Quiz me i dare u #f1miami #f1

Madeleine White Fedyk
Madeleine White Fedyk
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Region: US
Friday 03 May 2024 13:49:44 GMT
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Comments

madtaheri
madisyn taheri :
you’re the only one who counts pookie🫶 you’re my fav
2024-05-03 13:54:43
16027
lola.delbridge
Lola :
Pajamas are what the Ferrari livery was supposed to be
2024-05-03 14:05:54
6596
liekexbongers
ℒ :
TAKE A PICTURE WIRH CHARLES FOR US!!!
2024-05-03 13:58:08
4474
lottexsmits
Lotte 🫶🏻 :
And thats why you’re the only one who’s f1 content i will actually watch 🫶🏻 f1 girlies unite 🫡
2024-05-03 13:54:45
2797
gingerm0nster
Kelly ❤️‍🔥 :
Honestly F1 becoming popular was the moment I realized you’re truly a trendsetter because I remember you being into F1 before anyone else
2024-05-03 15:22:01
953
marrrch33
martha maria :
Miss Madeleine you’re the only one we approve of🫡
2024-05-03 14:02:55
442
sskyeviolaa
𝓼𝓴𝔂𝓮🫧🩵 :
wHaT doEs DrS mEan🥱
2024-05-03 14:02:09
796
militheriverfairy0
militheriverfairy0 :
I'm not ashamed to say that you're the reason I got into F1. You're doing gods work for the F1 girlie community
2024-05-04 00:46:20
165
ninaloozen
Nina Loozen :
WAIT I KNOW U KNOW ABOUTALEB F1 like I def know more but ie knowledge had been approved 😘😘
2024-05-03 21:37:38
5
avocadostan22
tori²² :
doing gods work for the f1 girlie community
2024-05-05 04:20:07
1
sofilatorre02
sofilatorre02 :
you are the only influencer i allow in Miami🥰
2024-05-03 22:24:06
267
d.mitra_eca.14
❀~𝑫𝒊𝒎𝒊𝒕𝒓𝒂~❀ :
Do you know who was world champion in 1976🤨
2024-05-03 14:27:54
36
vicbernardis7
Vic Bernardis :
YOU ARE A REAL ONE MADDIE
2024-05-06 07:47:49
6
chayasapphire
chayasapphire :
I’ll defend your honour 🫡
2024-05-03 13:56:20
123
gabbybausano
gabby b :
you’re the only one who should be allowed to get invited. I think you should also take me with you😭
2024-05-04 03:43:17
5
spamarc333
marc333 :
a ti jamás te diría eso reina solo a los otros
2024-05-04 01:52:28
123
syedarslan716
Vũ Việt Dung :
wonderful just like you 😍!?) @Mia
2024-05-03 13:56:31
10
adeleann_894
adeleann_894 :
girlie you’re part of the reason i watch f1, we ride at dawn
2024-05-03 20:12:10
16
streamingame0
streamingame0 :
i got into f1 because of you😭 i remember when you were styling that jacket and i got interested
2024-05-06 11:24:08
3
makaosoxosa
makaosoxosa :
“You only like them for the drivers.” Thank you! Seven year old me will take that into a consideration 😀😀
2024-05-04 19:25:05
4
kaatleys
Kaatleys :
Where did you get that set?
2024-05-07 06:46:12
1
mikiicastillo
Miki Castillo :
one of the few I know deserves to be there ❤️
2024-05-04 18:48:19
1
hayleeclark_
Haylee :
YESSS MADDIE
2024-05-04 10:28:11
1
aplaceinthisbook
Johanna | A place in this 📖📚 :
As long as you’re not an alfa romero girlie 😌
2024-05-04 23:13:49
1
emmamargaret93
ems 🤗 :
WE 🩷 YOU
2024-05-13 23:58:39
0
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Die praktische Anwendung, die in 60 Sekunden nicht reingepasst hat: 1. Dosierung Muskel: 3-5 g/Tag, Sättigung nach etwa 4 Wochen. Gehirn: 5-10 g/Tag, Sättigung oft erst nach 8-12 Wochen. Manche Studien nutzen 20 g für 5-7 Tage, danach 5 g täglich. Viele hören nach 2 Wochen auf, obwohl die Gehirnspeicher oft noch nicht gesättigt sind. 2. Form Kreatin-Monohydrat ist die am besten untersuchte, günstigste und effektivste Form. Andere Varianten zeigen keine Vorteile. 3. Wer am meisten profitiert Vegetarier und Veganer Menschen mit chronischem Schlafmangel Menschen über 50 Menschen mit Depression oder Burnout als Ergänzung, nicht als Therapieersatz Athleten mit hohen kognitiven Anforderungen 4. Wer wenig merken wird Gesunde, gut schlafende 20-35-Jährige mit fleischhaltiger Ernährung Menschen, die metabolisch bereits nahe ihrem Maximum arbeiten 5. Sicherheit Kreatin-Monohydrat gehört zu den sichersten Supplements überhaupt. Studien mit bis zu 5 Jahren Einnahme zeigen bei gesunden Menschen kein erhöhtes Nierenrisiko. Bei bestehenden Nierenerkrankungen vorher mit dem Arzt sprechen. 6. Neuer Befund Eine Studie aus 2024 zeigte, dass eine einmalige Dosis von 0,35 g/kg Körpergewicht die kognitive Leistung unter Schlafentzug schon nach 3 Stunden verbessern kann. Das deutet auf einen akuten Mechanismus hin. 7. Was Kreatin nicht ist Kein klassisches Nootropikum Kein Ersatz für Schlaf, Bewegung oder Ernährung Kein Stoff, der dich schlauer macht Kein Stimulans Kreatin verschafft dem Gehirn vor allem dann mehr Spielraum, wenn Energie knapp wird. Quellen: Creatine Supplementation and the Brain: Have We Put the Cart Before the Horse?, Journal of Dietary Supplements. DOI: 10.1080/19390211.2026.2616440 Gordji-Nejad et al., Scientific Reports (2024). DOI: 10.1038/s41598-024-54249-9
Die praktische Anwendung, die in 60 Sekunden nicht reingepasst hat: 1. Dosierung Muskel: 3-5 g/Tag, Sättigung nach etwa 4 Wochen. Gehirn: 5-10 g/Tag, Sättigung oft erst nach 8-12 Wochen. Manche Studien nutzen 20 g für 5-7 Tage, danach 5 g täglich. Viele hören nach 2 Wochen auf, obwohl die Gehirnspeicher oft noch nicht gesättigt sind. 2. Form Kreatin-Monohydrat ist die am besten untersuchte, günstigste und effektivste Form. Andere Varianten zeigen keine Vorteile. 3. Wer am meisten profitiert Vegetarier und Veganer Menschen mit chronischem Schlafmangel Menschen über 50 Menschen mit Depression oder Burnout als Ergänzung, nicht als Therapieersatz Athleten mit hohen kognitiven Anforderungen 4. Wer wenig merken wird Gesunde, gut schlafende 20-35-Jährige mit fleischhaltiger Ernährung Menschen, die metabolisch bereits nahe ihrem Maximum arbeiten 5. Sicherheit Kreatin-Monohydrat gehört zu den sichersten Supplements überhaupt. Studien mit bis zu 5 Jahren Einnahme zeigen bei gesunden Menschen kein erhöhtes Nierenrisiko. Bei bestehenden Nierenerkrankungen vorher mit dem Arzt sprechen. 6. Neuer Befund Eine Studie aus 2024 zeigte, dass eine einmalige Dosis von 0,35 g/kg Körpergewicht die kognitive Leistung unter Schlafentzug schon nach 3 Stunden verbessern kann. Das deutet auf einen akuten Mechanismus hin. 7. Was Kreatin nicht ist Kein klassisches Nootropikum Kein Ersatz für Schlaf, Bewegung oder Ernährung Kein Stoff, der dich schlauer macht Kein Stimulans Kreatin verschafft dem Gehirn vor allem dann mehr Spielraum, wenn Energie knapp wird. Quellen: Creatine Supplementation and the Brain: Have We Put the Cart Before the Horse?, Journal of Dietary Supplements. DOI: 10.1080/19390211.2026.2616440 Gordji-Nejad et al., Scientific Reports (2024). DOI: 10.1038/s41598-024-54249-9

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