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Friday 03 May 2024 15:37:49 GMT
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Comments
Joshua ✝️ :
Yo hago sentadilla en la maquina hack. Igual xuenta?
2024-05-04 13:17:07
1
eventoscateringlinaje :
habemos personas que tenemos poca flexibilidad en el tendón de aquiles se nos hace difícil hacerla correctamente
2024-05-03 16:25:35
7
Leonardo Ortega :
si es verdad sino uno se daña la espalda 🥺🥺🥺
2024-05-06 02:53:26
0
máximo decimo :
puede que la hack sea mejor, puede que la Smith tenga más hipertrofia pero! la sensación de la sentadilla libre es única y maravillosa, eres tú contra ti mismo, cuando vas por la repetición 6 de 8
2024-05-04 22:50:15
26
Rodrigo Hernández :
Peso moderado, bajando muy lento y subiendo explosivo. Peligro controlado
2024-05-04 12:14:38
2
Dượng Việt Khanh :
Hablan de técnica perfecta, pero la verdad es que cuando estas en la última rep siempre se pierde técnica, lo que en máquina no pasa.
2024-05-04 13:27:00
1
Carlos Jiménez :
La sentadilla libre es completa y nada la supera, fuerza, resistencia, y flexibilidad, además de estabilidad, equilibrio, balance, propiocepcion, precisión... Nada supera a la Reina, nadaaaa.
2024-05-12 19:39:09
1
lapassgor :
amar nuestras capacidades anatómicas creo q nos haría invencibles!
2024-05-13 18:10:10
1
Jonathan :
si, olímpica es la más segura para las rodillas. te deseo éxito
2024-05-04 04:21:02
0
santinonicolas26 :
La sentadilla es única porque es como la vida..
2024-05-06 01:49:02
0
utopia776 :
si no puedes perder no puedes ganar, oprtunidad tambien significa peligro
2024-05-26 16:14:04
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Fonkie Cris 🇨🇱 :
entrenó con un saco de arena en los hombros y hago muchas sentidillas sin contar , solo concentrado y disfrutando del ejercicio..luego me siento increíble .
2024-05-14 19:28:35
0
Leonardo Adrian Sosa :
lidia valentin
2024-05-04 02:38:55
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ragnar :
que le ponen color!
2024-05-05 01:47:25
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Carlos Jiménez :
La sentadilla lesiona? No, pero la mala postura, la debilidad del core, el déficit técnico sí... Dato final, el 90% de las lesiones de columna provienen, de la silla, sobrepeso y debilidad.
2024-05-12 19:58:09
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Jonathan :
si tienes poca flexibilidad, trabajala
2024-07-20 04:14:48
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Sebas 🔱 :
@Kevin El mejor ejercicio
2024-05-21 19:40:44
0
tastaoret :
puedes hacerla mil veces bien y estropearlo en una sola vez, tus discos intervertebrales te lo recordarán de por vida. No vale la pena, se puede sustituir por otros menos lesivos.
2024-05-03 16:33:09
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Nicklas :
gracias a la sentadilla y el peso muerto rumano pude desarrollar mis piernas a diferencia de las máquinas.🔥
2024-05-04 06:21:40
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Leon :
Hay q tener 🥚 🥚 para tirase abajo de una barra con tres veces tu peso ai se ven las cosas bien
2024-05-05 22:09:46
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Ignacio :
Parece roosvelt declarando la guerra a japon
2024-05-04 04:43:07
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