@pablo.pilatesreal: Si tienes dolor de espalda, este ejercicio de decoaptación te va a encantar. Muchas veces el dolor de espalda nace de los diferentes espasmos musculares que mantienen tus articulaciones interapofisarias con un exceso de compresión. Con este ejercicio de liberación conseguirás reducir el estrés intraarticular con el fin de experimentar un alivio prácticamente al instante y así poder comenzar con tu rutina de ejercicios matutina. Recuerda ser constante y enséñaselo a quien sufra dolor de espalda y pueda necesitarlo. #pablopilatesreal #dolorlumbar #dolordeespalda #consejosdesalud #lowbackpain #yoga #backpain #osteopata #osteopatia #ejercicioencasa #consejosfitness #Fitness
Se eu fizer isso eu fico nessa posição pra sempre 🤭
2024-05-13 03:10:50
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Vivi Teodoro :
ontem eu fui abaixar para pegar o brinquedo só cachorro, acabei lesionando as costas🥺 um lado das costas eu respiro dói , e quando vou mexer o braço tbm 🥺 tô tomando remédio agora
2024-05-13 10:38:41
2
IMAR.G🐞 :
siente el alivio 😊
2024-05-03 16:46:25
2
Edson Curry :
Como faz pra voltar ao normal 😂
2024-05-13 19:08:56
21
jery vadian :
Acá las que con suerte levantamos la pierna de solo dolor y el se fractura entero y sin anestesia.. Jajajjaa
2024-05-03 18:26:06
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Vega and Luna :
Ya lo intente pero la pansa no me deja💀😂
2024-05-04 02:52:53
0
kamylla Alcântara :
fui tentar fazer tô tentando levantar até agora
2024-05-13 14:15:24
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mariefranceferran0 :
👍merci
2024-06-05 21:27:48
0
Cura Interdimensional 🌟🪐 :
vou fazer kkkk
2024-05-17 00:33:27
0
juseca :
a alegria dos ortopedistas e fisioterapeutas são essas dicas de tik tok 😂😂😂
2024-05-16 14:27:54
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jocelineoyarath :
merci beaucoup 🙏🙏
2024-07-19 18:07:23
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mariagorete2510 :
Se eu fazer esse movimento,pode chamar o samu 🤣🤣🤣
2024-05-16 16:11:17
1
Nany♥️Bilo :
Fiz e fui obrigada a chamar o corpo de bombeiros 🤭
2024-05-16 14:11:02
0
MarciFernan78 :
Mas meu neuro diz que não posso fazer movimentos de rotação da coluna ?
2024-05-16 13:50:09
1
raphael lema :
depois que fiz isso ai eu fiquei deitado 40 min kkkkk
2024-05-13 04:48:33
1
Kate :
Ah eu to levantando agora pra fazer
2024-05-15 10:58:23
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Kátia Almeida :
As minhas dobradiças vão quebrar se eu fizer isso, não tem uma versão pra iniciantes 🙃
2024-05-16 12:26:01
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Juliana ❤️🔥 :
Faço isso todo dia e nem sabia q fazia tão bem ✨
2024-05-15 14:15:51
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Beatriz Gonzalez :
Lo hace ver tan fácil 😳.. Que cuando lo intento, no puedo... 😅
2024-05-03 18:26:44
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No mundo da Lua🌙 :
Fui tentar fazer isso e minha perna deu câimbra na hora.
Estou anciã demais para cometer esse tipo de coisa.😂
2024-05-14 19:35:07
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stefani :
meu com certeza faria o mesmo barulho 😂mas seria da coluna quebrando kkkkk
2024-05-15 08:53:30
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Luciene 🇧🇷🇵🇹 :
boa noite, passando para lhe agradecer por visitar há meu vídeo gratidão 🙏
2025-03-04 18:42:15
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lau :
pero que hermosura 🥰
2024-05-14 21:11:34
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user678261391015 :
я ж так сломаюсь
2024-05-15 09:26:06
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Aparecida Vaz :
parece bom, sinto muita dor na lombar
2024-05-12 23:28:14
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