@pablo.pilatesreal: Si tienes dolor de espalda, este ejercicio de decoaptación te va a encantar. Muchas veces el dolor de espalda nace de los diferentes espasmos musculares que mantienen tus articulaciones interapofisarias con un exceso de compresión. Con este ejercicio de liberación conseguirás reducir el estrés intraarticular con el fin de experimentar un alivio prácticamente al instante y así poder comenzar con tu rutina de ejercicios matutina. Recuerda ser constante y enséñaselo a quien sufra dolor de espalda y pueda necesitarlo. #pablopilatesreal #dolorlumbar #dolordeespalda #consejosdesalud #lowbackpain #yoga #backpain #osteopata #osteopatia #ejercicioencasa #consejosfitness #Fitness

Pablo.Pilatesreal
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Friday 03 May 2024 16:12:47 GMT
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Comments

deborah.maria21
Déborah Maciel :
Se eu fizer isso eu fico nessa posição pra sempre 🤭
2024-05-13 03:10:50
95
viviane_pellany
Vivi Teodoro :
ontem eu fui abaixar para pegar o brinquedo só cachorro, acabei lesionando as costas🥺 um lado das costas eu respiro dói , e quando vou mexer o braço tbm 🥺 tô tomando remédio agora
2024-05-13 10:38:41
2
imar.g_05
IMAR.G🐞 :
siente el alivio 😊
2024-05-03 16:46:25
2
edsoncurry
Edson Curry :
Como faz pra voltar ao normal 😂
2024-05-13 19:08:56
21
jeryvadian
jery vadian :
Acá las que con suerte levantamos la pierna de solo dolor y el se fractura entero y sin anestesia.. Jajajjaa
2024-05-03 18:26:06
9
vegaluna7799
Vega and Luna :
Ya lo intente pero la pansa no me deja💀😂
2024-05-04 02:52:53
0
kamylla_alcantara
kamylla Alcântara :
fui tentar fazer tô tentando levantar até agora
2024-05-13 14:15:24
8
mariefranceferran0
mariefranceferran0 :
👍merci
2024-06-05 21:27:48
0
curainterdimensional
Cura Interdimensional 🌟🪐 :
vou fazer kkkk
2024-05-17 00:33:27
0
tudodeumavez
juseca :
a alegria dos ortopedistas e fisioterapeutas são essas dicas de tik tok 😂😂😂
2024-05-16 14:27:54
0
jocelineoyarath
jocelineoyarath :
merci beaucoup 🙏🙏
2024-07-19 18:07:23
0
mariagoretesilva73
mariagorete2510 :
Se eu fazer esse movimento,pode chamar o samu 🤣🤣🤣
2024-05-16 16:11:17
1
sergianecardosonany
Nany♥️Bilo :
Fiz e fui obrigada a chamar o corpo de bombeiros 🤭
2024-05-16 14:11:02
0
marcifernan78
MarciFernan78 :
Mas meu neuro diz que não posso fazer movimentos de rotação da coluna ?
2024-05-16 13:50:09
1
rpha.ph
raphael lema :
depois que fiz isso ai eu fiquei deitado 40 min kkkkk
2024-05-13 04:48:33
1
bea_umxuxu
Kate :
Ah eu to levantando agora pra fazer
2024-05-15 10:58:23
0
katiah44
Kátia Almeida :
As minhas dobradiças vão quebrar se eu fizer isso, não tem uma versão pra iniciantes 🙃
2024-05-16 12:26:01
0
juliana.manzini
Juliana ❤️‍🔥 :
Faço isso todo dia e nem sabia q fazia tão bem ✨
2024-05-15 14:15:51
0
beatrizgonzalez120
Beatriz Gonzalez :
Lo hace ver tan fácil 😳.. Que cuando lo intento, no puedo... 😅
2024-05-03 18:26:44
9
nomundodalua30
No mundo da Lua🌙 :
Fui tentar fazer isso e minha perna deu câimbra na hora. Estou anciã demais para cometer esse tipo de coisa.😂
2024-05-14 19:35:07
0
stefani0420
stefani :
meu com certeza faria o mesmo barulho 😂mas seria da coluna quebrando kkkkk
2024-05-15 08:53:30
0
lucieneemariasousa
Luciene 🇧🇷🇵🇹 :
boa noite, passando para lhe agradecer por visitar há meu vídeo gratidão 🙏
2025-03-04 18:42:15
0
lauraandrea943
lau :
pero que hermosura 🥰
2024-05-14 21:11:34
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user678261391015
user678261391015 :
я ж так сломаюсь
2024-05-15 09:26:06
0
aparecidavaz1
Aparecida Vaz :
parece bom, sinto muita dor na lombar
2024-05-12 23:28:14
0
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