@pablo.pilatesreal: Enséñale este efectivo estiramiento a quien esté sufriendo dolor de hombro o dolor en el manguito rotador. Estoy seguro de que te lo agradecerá. Es muy común encontrar la relación entre la retracción y el acortamiento de los rotadores internos del hombro y el dolor de hombro. Esto se debe a que cuando aparece este escenario (promovido por los trabajos modernos y las malas posturas) tus rotadores externos del hombro comienzan a perder tono muscular y también funcionalidad. Es en esta pérdida de funcionalidad cuando la biomecánica de tu articulación escapulohumeral comienza a fallar, provocando desgastes musculares y tendinosos. Con este fantástico y efectivo ejercicio conseguirás liberar tus rotadores internos del hombro. Algo que te vendrá realmente bien si tu intención es abordar y prevenir el dolor de hombro, la tendinitis de hombro o el dolor en el manguito rotador. #pablopilatesreal #dolordehombro #dolordehombros #manguitorotador #shoulderpainrelief #hombrocongelado #shoulderpain #dolorcronico #wellness #estiramientosencasa #yoga #Fitness

Pablo.Pilatesreal
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Friday 03 May 2024 20:08:37 GMT
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Comments

a.n.t.h.o.n.y_agustin
anthony_agustin :
cada vez que veo tus videos solo me doy cuenta de la nula flexibilidad que tengo 🤣🤣
2024-05-04 19:37:16
47
manteco1172
Pedro1172 :
no puedo juntar los codos 😂😂
2024-05-15 21:44:52
14
isabelquinteroolmo
Isabel Quintero Olmo :
no m llego
2024-06-16 13:40:25
20
jake_ouv
J A C O B :
no me sale amigo, mi fisiología no me lo permite
2024-05-13 21:17:37
7
dyg7zpejehwz
dyg7zpejehwz :
no llego a juntar los codos asi para estirar del pulgar
2024-06-18 10:59:03
3
milagrosmartine441
chichi :
Me duele muchísimo pero no puedo hacerlo 😭
2024-06-25 01:41:11
1
markoreyes3939
markoreyes3939 :
😂😂😂😂😂 No me alcanzo!,,,
2024-06-23 23:17:13
0
franky_bruster
Franky bruster :
no me dolía nada hasta que hice el estiramiento....😌
2024-06-25 08:30:06
2
biorofila_morelia
Biorofila_morelia :
Y si no alcanzo el pulgar 🤣🤣🤣🤣
2024-06-03 04:06:46
2
jusanra
Juana :
me falta otra mano para llegar al pulgar 😂😂😂
2024-06-24 21:27:12
2
iamcruvel3
iamcruvel3 :
ja ja eso es para ninjas ni me alcanzo
2024-06-21 08:02:41
1
betty.palencia4
betty palencia :
y como hago yo si lo k tengo es desgaste con dolor
2024-07-04 20:51:46
0
laromantiqueen
LA RomantiQUEEN! 🥰🥰😍🤩 :
y una tendinitis en el bicipital supraespinoso?????🥺🥺
2024-05-03 20:54:07
1
manuelgomezcarret
manuelgomezcarret :
por fin me lo acabe de romper del todo! gracias!!
2024-07-18 00:11:23
0
juanjoespinosa10
Juanjo Espinosa Plaza :
Al primer cruce ya tengo esguince😂😂
2024-07-04 21:33:38
0
nadiamesarios
KTHE MRIOS :
😂😂😂😂 junta ambos codos...ya empecé mal!!!
2024-06-12 01:50:48
2
user1047567992166
Socorro :
no puedo agarrar mi pulgar😭
2024-05-22 23:03:27
1
lisaminely8
Lissett Pazmiño #593 :
cuando pueda agarrarme el pulgar será.
2024-07-28 15:59:37
0
gabrielfrank28
Gabriel Frank :
Más duele nombre no sirve
2024-06-29 10:57:50
0
cromomania1
HYDROCROMO CROMOMANIA :
El problema es coger el pulgar 😂😂😂😂😂 nunca lo alcance
2024-06-27 12:51:07
0
joe.rivera13
Joe Rivera :
no todo el Tiempo eso lo resuelve.. a veces esos dolores desaparecen para siempre sin necesidad de hacer ejercicios otra vez.. muy Sencillo !! Una Limpieza de Hígado, y empezando a comer saludable,🥰
2024-07-06 18:52:55
0
antoniazambrano2026
Eloísa 💕 :
Jajajaja jajaja me dilio mas porq no puedo juntar los codos ni el pulgar jajajajaja jajajaja 😁
2024-07-04 02:31:44
0
emi.campobassi
Emi Campobassi :
porque a vos no te duele
2024-06-29 23:06:55
0
estelaverduga146
estel :
gracias
2024-07-04 08:33:45
0
leonardoalfonsoca8
leonardoalfonsoca8 :
no puedo llegar
2024-06-24 04:07:07
0
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