@a_baddar: في كتير اسباب بتسبب طقطقة بالكتف فوضعية الكتف الخاطئة وحدة من الاسباب التمارين هدول بساعدوك تقوي ظهرك وتعدل من وضعية كتفك ١- 10 عدات مع تثبيت 10 ثواني بكل عدة ٢- 10 عدات مع تثبيت 10 ثواني بكل عدة ٣- 10 عدات مع تثبيت 5 ثواني بكل عدة اذا كانت الطقة بالكتف مع الم او بعد طيحة(سقوط) الافضل انك تراجع مختص وماتشوف فيديوهات عالانترنت 👍🏻#الكويت #السعودية #الاردن #shoulderpain

اصيل بدار | Aseel Baddar
اصيل بدار | Aseel Baddar
Open In TikTok:
Region: KW
Saturday 04 May 2024 13:47:49 GMT
125476
3559
42
844

Music

Download

Comments

ebrahem.nabrawi1
🔥ebrahem Nabrawi 🔥 ϟϟ :
انا عندي مفاصل اليد بطلع اصوات كل ما احركا
2024-05-05 16:10:10
2
838snwk9q
kurdish :
كيف نقكر نعمل في GYM
2024-05-06 15:07:43
1
benamorsaid595
Saïd__07__dz :
انا رقبتي تعمل صوت
2024-05-05 16:34:05
1
afvvw5
ي محمد؟ :
انا هيك كتافي. بس قديش اضل بلتمرين؟
2024-05-08 23:04:25
1
us__king_555
🐊MUSTAFA🐊 :
و اذا كان الحوض بيطلع صوت
2024-07-13 18:56:11
0
ssmimati
ssmimati :
عندي التهاب اوتار كتفين 2. ...الم يأتي عندي ارفع حمل على كتفي للأعلي او عند ضربة جانبية في ملاكمة
2024-07-13 13:02:15
0
moaowya_fakih
moaowya_fakih :
الم ممتد من الرقبة الى الكتف لاصابع اليدين
2024-06-25 20:09:54
0
5byebye55
M :
انا اسمع صوت عضلات كتفي مدري عنقي وتؤلم كل ما احركها
2024-06-02 06:23:20
0
a_beso14
Ahmed Beso_𓄿𓎛𓅓𓂧 :
ربنا يباركلك ♥♥
2024-05-25 06:25:29
0
mohamedtozri26
Tozri Mohamed :
الكتف الى الامام يسمى تحدب ؟
2024-07-08 11:33:59
0
rahmawaled775
Rahma Waled :
انهي تمرين احسن علشان اكون كيرفي push pull legs appur legs او جدول التمارين صدر تراي بطن ضهر باي رجل كتف
2024-06-16 18:11:24
0
dyy7gwixuptf
ادلـᬽـ꙰💚𝄠ۛـبي :
طيب ازا كانت لمفاصل كله عم طلع صوط شو بدن
2024-05-05 19:08:13
2
lyeslakhalmahmoud
lyes :
كتفي الأيمن يعمل صوت ومنخفض عن الكتف الأيسر ... هل أعمل هذه التمارين وجزاك الله خيرا
2024-05-06 10:22:35
1
6t992
دُخــآن،! :
هاي الثلاث تمارين أعطاني اياهم دكتور لعلاج الفيزيائي 💯
2024-05-06 01:56:18
1
jaak962
jaak962 :
ممتاز والله يريت تنزل كمان من هلنوع لانها هاي مشكله منتشره عند كتيير ناس كتافهم للامام وبتسبب كتير مشاكل
2024-05-05 11:28:49
1
omarbanikhalaf395
omarbanikhalaf395 :
يعني العب كتف خلفي بشكل عام ؟
2024-05-29 18:18:39
0
thelord8pb
thelord8pb :
حطولي لايك عشان ارجع للفيديوا🙂🤝
2024-05-24 20:30:04
0
halidalmuhammed8
خالد المحمد 🖤 :
أنا مقاتل وعندي خلع كتف شو لحل انخلع تلت مرات صورت قال كلو تمام ولكن بيضل يطقطق وفي جوره صغيره بكتف ياريت تشرح بفديو او تشرح بمعلومة كامله وشو طريقه علاج او رأيك بعمليه شو أفاده
2024-05-24 00:11:02
0
emoegypt
Emmanuel :
افتح الdownload
2024-05-19 17:58:15
0
mjody12mh
mjody12mh :
وإزا كتفي بخلع كلو إلى الأمام تبساعد هاي التمرين؟
2024-05-19 06:32:16
0
youssif.ktata
Youssif Ktata :
😁😁😁
2024-05-17 16:24:40
0
kikou11benzema
Mistah McCoy 🎭 :
❤️
2024-05-16 16:59:58
0
israaalkhalidi4
isra'a Alkhldy :
طيب الأصوات و طقطقه من العروق الارداف و ركبه عند الرياضه؟؟؟
2024-05-12 21:28:22
0
To see more videos from user @a_baddar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About