@evakjumatate:

evajumatate
evajumatate
Open In TikTok:
Region: SE
Saturday 04 May 2024 19:37:52 GMT
39329
3775
17
244

Music

Download

Comments

maggiewennerberg
Maggie :
@Filippa.Dragstedt
2024-05-04 21:02:49
1
feliciaaaprivattt
felicia bergholtz :
@Tesch
2024-05-05 06:23:16
1
mirella.soderquist
mirella.soderquist :
Andra❤️❤️
2024-05-04 19:48:19
0
minea.3t
minea⚽️ :
Finis❤️❤️
2024-05-04 19:57:34
0
maiprivkonto
maipriv :
@@Mikaela🍸 😑
2024-05-05 22:38:35
0
lova.rot
Lova :
@linneaa
2024-05-16 14:28:17
0
k.hbg11
𝒦𝒶𝓃𝒾𝓉𝒶 :
@❤️❤️❤️‍🩹❤️‍🩹
2024-05-29 04:25:35
0
thrilledri
. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ :
@vee 🎀
2024-05-31 17:08:09
0
isolde016
Isolde :
@Thea🎀
2024-06-09 12:04:26
0
kaniiitaaa.15
. :
@❤️❤️d
2024-08-09 07:19:59
0
To see more videos from user @evakjumatate, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fyppppppppppppppppppppppp #تصميم_فيديوهات #حالات_واتس #fypシ #foryou  بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#fyppppppppppppppppppppppp #تصميم_فيديوهات #حالات_واتس #fypシ #foryou بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل

About