@ameliafranssisca: kamu ngerasa gini gaaa?! next butuh tutorial apa lagi?? #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #upperbody #upperbodyworkout #backworkout #latpulldown #longervideos

amelia fransisca
amelia fransisca
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 06 May 2024 13:07:12 GMT
412453
25896
100
1411

Music

Download

Comments

naell743
zoroo :
itu badannya terlalu turun gak sih? setau gua tegak tapi arah tarikan ke dada
2024-05-11 14:37:30
4
brosm93
Brother :
Salahhh
2024-05-06 16:17:17
19
smart_beauty_succeed
Uli Christine :
aku latihan ini 2 hari lalu, 7x6 kali plus ada 1 lg tpi lupa alatnya 7x5 kali. Recovery upper body cuma butuh 1 hari asal lakuinnya betul
2024-05-06 14:35:33
4
akumamataa
AkuMamataa :
klo pemula brapa kali ya melakukan gini?
2024-05-08 13:15:54
3
bayu_.pratama
Bayu Pratama :
Coba kak buat jadwal latihan selama seminggu
2024-05-06 20:26:48
3
mcdwi
chillionfire :
spill gerakan dari senin sampai minggu kak terus liburnya hari apa aja?? pls
2024-05-06 13:23:41
3
yoshyosh23
yosyos :
punten sm sikunya kak baiknya pas concentric merapat ke samping badan. biar lebih ngena back nya 🙏
2024-05-13 17:36:25
2
syerrsyerr
ini aku :
spill bajunya plsss😫
2024-05-09 03:14:17
2
nenes160799
Nabila surya :
kak kalo ada kondisi skoliosis boleh ngga ya ngelakuin gerakan gym ini?
2024-05-08 05:19:52
2
cutiesjimiin
zxabcexmu :
@𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧. @ビオちゃん @putriy @u special person
2024-05-08 04:54:09
2
nithaleonita_
Nithaleonita_ :
@Adele Vt
2024-05-14 10:25:32
1
henikristiyanti14
Nona Mbarep :
spill pemanasan sama pendinginan setiap latihan tangan kaki bahu dong kak?
2024-05-08 14:00:28
1
neng_alra08
Neng_aLra08 :
kieu😂😂@sanak L@mpoeng🔥 @dewisyakilla4 @Ina tea
2024-05-07 15:34:44
1
hidupuntukmakannn1
hidupuntukmakannn1 :
spil bajunya dong😭
2024-05-06 15:05:20
1
itsratihhhhh
AkuSiapa :
kk gym yg bikin berat badan naik
2024-05-06 13:23:48
1
kwentiokwentooo
kwentiokwentooo :
Makasih ka infonya saya udh cedera dluan 😭😭
2024-06-02 16:47:55
0
heiiaurrora
hi, ini rora :
wah thanks infonya kk
2024-06-01 18:33:37
0
aby.bii
aby.bii :
🥰🥰🥰
2024-05-31 14:48:35
0
usernamsjdja
kkksjj :
ada yang tau tempat gym yang harganya bersahabat ga ya di daerah bintaro tangsel, sama yg ada ptnya gitu biar ga salah make alat gymnya
2024-05-28 15:53:42
0
x.sultan.gazz
~X SULTAN GAZz :
logo tesla 😂
2024-05-28 08:01:52
0
herinsptyni
Herin :
@Memeyy❤️
2024-05-27 04:52:51
0
favollate
Miaw⟡𐙚⟡ :
km bisa ga jadi pt ku aja kakk😭
2024-05-25 15:30:32
0
pisces_13march
Pisces🐋 :
Brp bulan ya buat bisa dpt body bagus kayak gini
2024-05-25 14:05:38
0
sabillaz_2
mbil :
💓💓💓
2024-05-25 10:28:37
0
awputri_2
putri wijayanti :
KAAKK tanya dungs,tangan kanan aku lebih dominan kekuatannya,yang kiri lemes kenapa ya ?? jadi pas nge-gym ga bisa impanh kekuatannya😭
2024-05-22 18:48:01
0
mirzahanny_14
Hanny Mirza :
nih @yoongi noona
2024-05-21 06:06:23
0
letzheyo
🤍 :
kaka ini lewat muluu, jd pgn PT ke kakanya😭😭
2024-05-20 03:16:29
0
byeyy1
🏴 :
@🫀
2024-05-18 07:51:18
0
lala70450
lala :
@Red.fratchy
2024-05-15 09:36:41
0
luritavia
BabydurokidsOfficial :
@shopingyukk ayo nekatttt pelatih🤣
2024-05-14 15:14:00
0
eldaaprialina1
Elda Aprialina :
ka badan mu it's my dream 🥺
2024-05-14 13:09:30
0
clanddesttinne
🫨 :
@ઈઉ jadi tadi..
2024-05-13 14:51:44
0
user5668504804603
Ammar :
🥰🥰🥰
2024-05-12 12:26:20
0
boostsocmed
JUAL FOLLOWER BERGARANSI :
👍👍👍👍
2024-05-12 10:53:53
0
spoor_konveksitegal
spoor_konveksitegal :
kecil 😂
2024-05-11 03:50:05
0
toogus.ariwaa
toogus-ariwa⭐ :
tariknya pelan pelan ya kak,..?
2024-05-11 02:03:23
0
azzahraell_
ell. :
kakkk kalo punya scoliosis aman ga pake gerakan ini?
2024-05-11 01:45:42
0
suko7756
ur future :
sikunya aga masuk ke depan terus di lock
2024-05-10 19:27:55
0
juarasa.id
JUARASA.ID :
@cihuy
2024-05-10 15:40:54
0
2745vz
Canis Dirus :
klo narik posisi siku nya kedepan ya kakaa.. jgn keluar dari jajaran bahu :)
2024-05-10 15:39:44
0
esstelerr45
jadi dora skrng :
@marmer😲
2024-05-10 11:02:45
0
fadlikahasan3105
FikriFadlan :
aku merhatiin celengan mu 🥰
2024-05-10 10:49:58
0
wiwikpurnamasari30
Wiwik Purnamasari :
@asihbeiby3
2024-05-10 04:11:07
0
nyimastati5
BU NYIMAS :
kynya kk nya terlalu jauh narik sikunya ke belakang...lebih ngena agak sedikit ke depan sejajar pinggang atas
2024-05-09 07:03:41
0
canwerawr
Rey ☆ :
loh bukannya lurus nariknya?
2024-05-09 04:04:50
0
nn4yoo
❤️‍🔥 :
klo gerakan nya bener pasti berasaa banget
2024-05-09 00:50:21
0
niaanrm
NIA MAKEUP :
@Facelesswear
2024-05-08 12:58:43
0
To see more videos from user @ameliafranssisca, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About