Üdvözlöm. nekem az LV.-SI. közti korongon minimális kiboltusolás. illetve degeneráció. (Discophatia) ilyen problémára ez a torna megfelelő? tünetek: combtő zsibbadás illetve deréktáji fájdalom.
2024-05-11 10:00:23
1
Fehér Csaba :
Tapasztalatból mondom, nagyon, hatásos valóban évek óta csinálom napi szinten, derékfájásnak nyoma sincs azóta
2024-05-27 20:31:59
1
Àgota ❤️ :
😃
2024-07-03 05:37:21
1
🎼❤️ERA❤️🎼 :
@Csini80 @zsuzsannabene7 Magdus
2024-05-08 23:11:35
4
hadeszti :
A legjobb gerinctréner! 👌
2024-05-06 18:40:41
4
HegedüsErika :
Köszönöm a hasznos videoidat.
2024-05-06 19:27:38
2
csaba pankaczi :
🥰🥰🥰
2024-06-17 01:34:20
1
zsuzsiharly :
En is holnap megcsinálom. Remélem segít.
2024-06-16 19:53:28
1
eva :
👍👍👍
2024-06-09 10:07:21
1
Lili Farkas343 :
meg csinálom👍
2024-06-02 05:25:54
1
szigetierzsi3 :
Köszönöm szépen ❤️❤️🙏🙏♥️
2024-05-26 11:38:55
1
Erika :
😳😳😳
2024-05-11 05:10:36
1
Ilona Orsós :
👍💛
2024-05-09 09:31:38
1
barbarastruba :
🥰🥰🥰
2024-05-09 06:20:51
1
Zsebi♥️♥️ :
Èn már ezt a gyakorlatokat se tudom meg csinálni annyira fáj a gerincem
2024-05-08 23:20:15
1
Katica1975 :
csinálom a gyakorlatokat és nagyon hasznosak👍
köszönöm szépen 🤗
2024-05-08 19:21:29
1
takacshedi56 :
👍👍
2024-05-08 18:14:52
1
user119326395 :
👍👍👍🙏❤️🥰
2024-05-08 17:29:47
1
Gica :
Tèrd fájdalomra,kopások miatt mi ajánlott?Napokig menni nem birok 😔
2024-05-07 21:22:57
1
user141600170575 :
Nagyon jó gyakorlatok, de Nekem csak a heti 4úszás segìtett! Sajnos így sem 100%-os..
De Mc Kenzie és egyéb gerictornáknál jóval hatékonyabb Nálam.
2024-05-07 18:04:58
1
evcsa13 :
👌👌👌
2024-05-07 18:03:31
1
Eagle :
köszönöm
2024-05-07 11:33:44
1
Szabó Andi :
ha fájdalmas ezt csinalni..akkor is jo ez a gyakorlat?
Személyre szabott gyakorlataim vannak. Hála a jó gyakorlatoknak, a kitartó munkának és a szakértelmednek, átléphettem a mobilizáló szakaszból a stabilizáló és erősítő szakaszba! Hála, hála!👌👍
2024-05-06 18:48:26
1
Barath klara :
❤️
2024-05-06 18:46:53
1
Dr. h.c. Kalicz László :
Derékfájásra kiváló!
2024-05-06 18:37:00
1
Rockbear87 :
szia. farokcsont fájdalomra van valami módszered?
2024-05-29 21:16:10
0
gyulasomogyi06 :
Aki ezt + tudja csinálni annak semmi baja...😉🤔😇
2024-05-09 07:50:33
0
🇭🇺Szintikee🇮🇹 :
várandósság alatti tipp esetleg? 🙄🙏
2024-05-07 19:58:49
0
Teri Bedö :
Csipőprotézissel is szabad csinalni?
2024-05-07 16:08:15
0
To see more videos from user @gerinctrener, please go to the Tikwm
homepage.