Alberto Cara
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Monday 06 May 2024 18:37:25 GMT
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Comments
germansuarez813 :
No hay que bajarlo completamente porque te dara tendinitis
2024-05-07 11:23:53
169
nabi.fitt :
Si queréis quedaros sin biceps hacer caso al vídeo
2024-06-18 12:00:54
32
rafarodriguezhamm :
peligro rotura de biceps con estiramiento completo
2024-05-06 19:51:07
133
bo :
Tuve que dejar de hacer este ejercicio porque el dolor en el antebrazo era insoportable. Hasta tendinitis saqué.
2024-05-06 23:01:05
16
3373 :
El amigo flacow dando consejos,brazo de 30.💀
2024-05-23 09:31:28
16
Toni Jumper :
con este ejercicio se ven muchas roturas de biceps, como se evita que te pueda pasar eso haciendo este ejercicio?
2024-06-24 17:06:19
2
The kindest :
"bajar hasta abajo del todo" si pero no, no hay que bajar del todo, tienes que dejar un pequeño angulo porque si no estas forzando los tendones una barbaridad, entonces casi casi del todo
2024-05-09 10:07:31
7
BlueBlood :
A los que decís que os da tendinitis o hay riesgo de rotura... Y si bajáis el peso? 🤔 Si un ejercicio os produce ese nivel de dolor, es que estáis moviendo una carga demasiado alta
2024-05-10 08:55:52
23
tuners logic :
pero que no se supone que al estirar del todo en ese ejercicio existe más riesgo de rotura del bíceps? 🤔
2024-05-06 18:57:21
13
Juan Gamarra PT :
Buen vídeo, muy buena edición y muy bien explicado!!!
2024-07-08 07:41:10
1
Jose Alberto Salillas Teruel :
Este ejercicio es de los que me gustan más!!👍
2024-05-26 21:38:53
2
saxoboy :
yo lo hago unilateral
2024-05-14 16:59:18
1
Veguita :
Hay que tener mucho cuidado con este ejercicio, es muy lesivo si bajas a rango completo estirando los brazos. No pasaros nunca con la carga
2024-05-08 16:19:49
1
Cabezas :
viendo los comentarios uno se da cuenta de la desinformación que hay en el mundo del gimnasio
2024-05-30 12:40:17
2
Edwin Gomez :
No es recomendable estirar todo, es mejor llegar antes y así se mantiene en tensión constante el músculo, como una negativa que te ayuda a que crezca mas, tmb evitas lesiones del biceps, saludos
2024-07-02 04:46:06
1
Marwa💛 :
No lo hago mal lo hago fatal
2024-05-15 13:08:27
1
Jean Cocinero :
🙂no te sigo y seguire viendo tus viendo cuando caiga
2024-05-26 13:40:44
1
💫 :
qué opinas de inclinar un banco para utilizarlo como banco Scott y en vez de usar un peso libre (ya sea mancuerna o barra) utilizar una polea para poder aprovechar el último tramo del recorrido?
2024-07-25 10:58:32
1
Diego.G🦍 :
hermano no deberías bajar completo ps puede ocasionar tendinitis
2024-05-15 11:43:08
2
Belpheron :
Muy buenos consejos
2024-05-14 10:43:26
1
Digglet_lvl99 :
tengo entendido que este ejercicio puede ser lesivo por la extensión del bíceps
2024-05-21 19:40:25
1
coalix :
hay alguna diferencia si el agarre es cerrado?
2024-06-05 01:40:23
1
Ángel de Gaby :
Que opinas del agarre estrecho en barra Z?
2024-06-20 08:00:23
1
Xaviimv :
Voy a empezar a realizarlo con mancuernas tanto el curl y el martillo, está bien ?
2024-05-07 18:05:45
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sai :
si lo bajas del todo no se te puede romper el tendón y te lesionas??
2024-05-14 17:20:49
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